博客 洗头后进行头皮按摩可以克服脱发,你知道
洗头后进行头皮按摩可以克服脱发,你知道

洗头后进行头皮按摩可以克服脱发,你知道

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Anonim

脱发是任何人,不论年纪大,年轻,妇女或男人都可以经历的正常现象。随着年龄的增长,脱发将变得更加明显。事实如此,头皮按摩的好处可以预防过多的脱发吗?

头皮按摩对治疗脱发有效吗?

纽约皮肤科医生黛布拉·贾里曼(Debra Jaliman)引用《读者文摘》说,按摩可以增加流向头皮的血液。在同一篇文章中,博士。医学博士亚伯拉罕·阿玛尼(Abraham Armani)也是阿玛尼医疗头发修复公司的负责人,他说,辛勤的头皮按摩可以加宽头皮的动脉,从而增加毛囊的血流量并延长头发的生长周期。

按摩后,流向头部的血液更加顺畅,将提供更多的氧气和毛囊所需的营养。毛囊中充满了血液中的氧气和营养,可以更有效地修复其中的受损细胞。

因此,以后,发根会变得更强壮,不会轻易脱落。顺畅的血液流向头发也可以触发在头部形成新的毛囊,进而刺激新的,更健康的头发的生长。

更令人信服的是,ePlasty杂志上的一项研究说,每天按摩头皮4分钟会触发体内促进毛发生长的物质的出现。

2019年的最新研究也发现了类似的结果。这项研究表明,近乎秃顶的人脱发的速度已大大降低。他们的头发实际上经历了相当快的头发生长。

头部按摩可缓解压力

博士贾里曼(Jaliman)补充了辛勤头皮按摩的另一项好处,可以减轻心理压力。

正好。物理疗法科学杂志的研究结果还发现,在头皮上轻柔按摩的好处。每周两次进行15和25分钟的头部按摩,有助于降低压力荷尔蒙水平和血压,从而使您的心律更加稳定。

众所周知,压力是触发或加剧脱发的因素之一。博士Jaliman认为按摩头部可以增加大脑的血液循环,可以起到放松作用。

那你如何按摩头皮来治疗脱发呢?

仍然引用《读者文摘》的美国医学博士,美国伊利诺伊州皮肤病学诊所主任张洁ie建议使用头皮按摩治疗洗发后的脱发。

您可以按摩头皮至少3分钟,而无需使用油或血清。以下是治疗脱发的正确头部按摩技术:

  1. 用手按摩
  2. 从头发的边缘开始按摩,然后缓慢地向后或向头部中心按摩
  3. 用指尖轻柔但持续地按摩背部
  4. 之后您可以做圆周运动按摩

博士张还允许使用蜡烛或香薰香料,例如薰衣草,桉树或薄荷叶,吸入后可以改善身体放松,同时在淋浴中按摩头皮。

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