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膝盖疼痛可能会导致工作，娱乐甚至生活困难。有很多治疗膝盖疼痛的方法，但是根据症状的严重程度和严重程度，您需要耐心选择最适合您的疼痛治疗方法。这里有一些技巧，可以帮助您缓解膝盖疼痛并改善生活。
膝盖疼痛的治疗
非甾体类抗炎药
非甾体类抗炎药或NSAID是减轻炎症的药物。根据使用者的健康状况，该药物可用于发炎。例如，患有肾脏或肝脏疾病的人不应使用NSAID。您可以购买市场上或通过处方购买的NSAID。该药物通常用于治疗关节炎。
NSAID通过阻止体内引起炎症的酶（特别是Cox-1和Cox-2酶）起作用。该酶在制造前列腺素中起重要作用，前列腺素是在组织损伤或感染区域产生的脂质群，可控制炎症过程。通过阻断Cox酶，NSAID可阻止您的身体产生大量的前列腺素。通过这个过程，肿胀得到减轻，疼痛也得到减轻。
皮质类固醇
皮质类固醇通常被称为类固醇。但是，这不是类固醇运动员用来增加肌肉质量和增加力量的类型。这些药物是合成代谢类固醇以及非法药物。皮质类固醇是旨在模仿体内可的松激素的合成化学物质。这些药物减少了引起炎症的化学物质的产生。
皮质类固醇激素可以口服或直接注射入膝盖。但是，您将需要每隔几个月重新注射一次皮质类固醇。
止痛药
镇痛药是在手术过程中通过引起麻木或影响昏迷来缓解疼痛的药物。该药物仅用于缓解疼痛。可能会出现一些副作用，例如胃部不适或胃灼热。如果由于过敏或肾脏或肝脏问题而不能使用NSAID，您的医生可能会推荐这种药物。
膝盖疼痛的自然疗法
生姜提取物
生姜是一种天然止痛药，经测试证明有效。生姜有多种形式。姜的健康益处已被证明可以缓解胃痛和恶心，还可以缓解膝盖受伤或关节炎引起的疼痛。一项针对关节炎患者的研究发现，姜与关节炎的处方药联合使用有助于减轻疼痛。
姜黄
姜黄是印度烹饪中的一种流行香料，使它们具有美丽的金色和独特的风味。姜黄含有姜黄素，姜黄素是一种抗氧化剂，有助于保护人体免受可能损害细胞和组织的细菌和病毒的侵害。姜黄用于预防关节炎患者的炎症。
柳树皮
研究表明，结合使用柳树皮和其他疗法可减轻膝盖疼痛。许多人通常会咀嚼树皮或将其冲泡制成茶。但是，应适度使用柳树皮，因为它可能有毒。
替代药物
运动和体重管理
日常锻炼可以通过保持关节活动并防止僵硬来减轻膝盖疼痛。超重越多，膝盖的压力就越大，因此控制健康的体重非常重要。
冷热敷疗法
热敷或冷敷可减轻膝盖疼痛。使用冰袋或热水将其涂在您的疼痛部位可以有效减轻疼痛。
太极
太极拳是一种提高平衡能力和柔韧性的运动。这项活动还教会您集中精力并约束自己的思想。太极拳可以减轻膝关节疼痛，改善运动。
膝盖疼痛的家庭护理提示
要在家中处理膝盖疼痛，请遵循以下提示：
- 休息膝盖，避免劳累。
- 将冰袋涂在患处以减轻疼痛。
- 压缩或包裹膝盖以减少肿胀。
- 通过在枕头下面放一个枕头来抬高膝盖。
Hello Health Group不提供医疗建议，诊断或治疗。
