已经发现针灸可以治疗头痛和偏头痛

您必须熟悉在体内使用针刺的治疗方法。是的，针灸技巧。尽管听起来很吓人，但是这种传统的中医技术不会引起疼痛，因此它通常是治疗多种疾病的替代选择。最近的一项研究发现，针灸的好处之一是可以帮助头痛和偏头痛。

据报道，针灸技术可预防偏头痛复发

据加拿大医学会杂志报道，据报道，针灸技术可在一个月内减少偏头痛和头痛的发生率。该研究涉及将针灸针插入人体非特定部位的近500名成年人，他们接受了针灸技术的治疗。但是，参与者先前并未意识到他们在研究的四个星期中所接受的针灸治疗类型。

在研究开始时，大多数参与者平均每个月要经历六天的偏头痛。在接受针灸治疗直至研究结束之后，研究人员报告说，他们感觉到的偏头痛的频率已经减少到每月3次。

这些惊人的结果与美国偏头痛基金会报道的其他研究相似，该研究发现针灸可以减少多达50-59％的头痛发生率。实际上，这些作用可能持续六个月以上，并且可能与服用偏头痛药物具有相同的作用。

针灸治疗技术使用维持能量流的原理（这称为齐）保持经络平衡。然后，该原理可以消除作为人体疼痛原因的负能量。

当您进行针灸时，您的身体将被分为针灸针所在的压力点。这些针尖通常位于您体内神经的附近，这些神经沿着疼痛被阻止的背部和颈部。然后，您将受到手动刺激或通过针头的柔和电流。这种刺激将触发神经释放内啡肽，从而触发人体的反应。

同时，偏头痛是大脑中电流的干扰，影响血管并引起神经源性炎症。针灸技术释放内啡肽并激活大脑中负责减轻疼痛的神经。另外，由于血管和免疫调节因子的释放，在头部周围发生的炎症也减少，从而促进血液流向头部。

一项临床试验建议每周两次针灸治疗，持续两周，以缓解头痛和偏头痛。即使已经由合格的从业人员进行针灸，也可能会发生针灸副作用，尤其是这是您第一次进行针灸时。

其中一些副作用包括轻微的瘀伤，疼痛或感到疲倦。此外，使用非无菌设备进行针灸可能会带来非常严重的健康风险或感染。因此，请确保所用的针头仍是无菌的和新的。

您还可以通过其他预防措施来补充头痛和偏头痛的缓解方法。其中之一是使用薰衣草油，事实证明这种薰衣草油可有效且安全地治疗头痛。此外，经常建议患有偏头痛的人定期运动。原因是，运动可以改善体内的血液循环，缓解压力，并增加肺活量。