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水肿是指液体积聚在身体的一部分中而引起肿胀的状况。为了克服这个问题，医生将使用化学利尿药。但显然，也有天然成分作为利尿药。
可用作天然利尿药的各种成分
高血压，肾脏，肝脏和心脏功能受损的患者常发生水肿（肿胀）。如果您没有足够的身体运动，甚至会遇到这种情况。
利尿药也称为水丸，可帮助去除体内多余的盐和水。稍后，结果将通过尿液发布。对于水肿患者，这种药物将减少由于积水而引起的四肢肿胀。
除了医生提供的药物外，还有一些天然成分可以产生利尿作用。这里是其中的一些。
1.绿茶
绿茶以其高抗氧化剂含量而闻名，据说可有效燃烧体内脂肪。
显然，这并不是绿茶的全部功能。根据国际学术研究通告，大量或少量食用绿茶会产生利尿作用。
在这项研究中，据指出，绿茶与利尿剂氢氯噻嗪的组合比单独饮用氢氯噻嗪的尿活动增加更为明显。
2.红茶
红茶还可以增加尿液的产生。就像绿茶一样，红茶所含的咖啡因确实具有利尿作用。
但是，根据《欧洲临床营养学杂志》，这种茶中的咖啡因含量不是很高，因此要具有利尿作用，您必须至少食用6-7杯茶。
3.欧芹
通常，欧芹被用作调味剂或使菜肴看起来更具吸引力的成分。然而，事实证明，它的功能还不止于此，该成分仍然有许多活动，包括利尿作用。
欧芹被认为是天然的利尿药之一，可以帮助您减肥。一项发表在《民族药理学杂志》上的研究针对患有肾脏问题的患者进行了研究，香菜可以在一天之内增加尿量。
4.木槿植物
发表在《民族药理学杂志》上的一项研究指出，这种植物提取物可以帮助肾脏功能，从而增加尿液的产生并预防水肿。这种植物通常是用来混合茶的。
5.马尾钉
许多茶产品都使用这种草药作为基本成分。
这种天然利尿药形状像蕨叶，不仅可以配制成茶，还可以提取用作草药。马尾含有氢氯噻嗪，被认为是利尿剂。
6.蒲公英
蒲公英是可以用作利尿药的天然成分。 2014年发表的研究发现，其中所含的一种化合物可以改善肾脏功能和排尿频率。
不仅如此，蒲公英中的钾含量也很高，可起到平衡体内水分的作用。您可以尝试饮用含蒲公英提取物的茶或补品。
使用天然利尿药时应考虑什么？
上述所有草药植物的确可以用作天然利尿药。但是在使用中，您仍然必须咨询为您治疗的医生。
如果您对应该使用哪种利尿药感到困惑，请不要犹豫，询问处理Ada的医生或医疗团队。
特别是如果您对某些成分过敏，那么您当然必须确保这些天然成分不会引起过敏反应或危险的副作用。
此外，您也不应过多地依赖自然疗法。因为，仍然需要进一步的研究来真正证明该药物可以有效地解决您的问题。
减少钠消耗量以预防
如果不阻止这种状况的发生，水的重量就会重新上升并使您的身体一部分肿胀。导致水肿的因素之一是高钠消耗量。
钠广泛存在于盐和包装食品或饮料中。过多食用这些食物会使您的身体保留更多的水分，导致身体肿胀。
