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骨折会影响成年人和儿童，但是两者的恢复期之间存在明显差异。儿童骨折通常比成人骨折愈合快。
同时，成年人需要更长的恢复时间。疼痛可能持续数周。那么，儿童和成人的康复过程有什么区别？
为什么儿童骨折愈合更快？
儿童骨折的恢复期通常持续数周。在成年人中，总体恢复可能需要长达几个月的时间。
这是因为儿童仍处于婴儿期。在此期间，孩子的骨头仍被称为骨膜的一层覆盖。
该层由活跃分裂的骨细胞组成，称为成骨细胞。
除成骨细胞外，还有其他类型的骨细胞，称为破骨细胞。它的功能与成骨细胞相反，成骨细胞吸收骨组织以吸收其中的矿物质以维持人体的矿物质平衡。
骨折时孩子年龄越小，康复的速度就越快。原因是因为非常活跃的成骨细胞会形成新的骨组织，该组织密实而坚固。
成骨细胞将继续活跃直至成年。它的功能是维持骨密度。但是，随着年龄的增长，成骨细胞逐渐失去破骨细胞的能力。
发生骨折时，成骨细胞将专注于愈合受伤部位，而破骨细胞仍可吸收骨组织。
这就是为什么成人骨折需要更长的恢复时间的原因。
有没有办法加快成年人的康复？
儿童骨折的愈合速度要比成人骨折快，但这并不意味着您无法尽最大的努力来快速愈合。
您需要做的主要事情是休息受伤的身体部位。除此之外，您还可以执行以下操作：
1.多吃富含抗氧化剂的食物
抗氧化剂可以抵御自由基，这些自由基对骨细胞和周围组织造成损害。尝试食用含有维生素E和C，番茄红素和α-硫辛酸形式的抗氧化剂的食物。
2.服用维生素补充剂
维生素可以加速骨骼细胞中发生的各种过程和反应。您需要的维生素类型包括维生素C，D和K。
补充维生素B以增加能量的产生。
3.服用矿物质补充剂
由于活动性细胞分裂，儿童骨折愈合更快。在成年人中，矿物质的摄入可以支持愈合过程。
您需要的矿物质类型为钙，磷，镁，锌和硅。
4.轻度运动
适度的运动会增加流向受伤部位的血液。此活动还可以恢复肢体骨折。
但是，在进行操作之前，请先咨询您的医生。
儿童骨折愈合得更快，因为骨骼组织仍在活跃地产生新细胞。但是，该功能会随着年龄的增长而减弱。
为此，请服用可以帮助治愈过程并保持活跃的补品。
您还需要在恢复过程中进行定期检查，以确保受伤的骨头在正确的位置生长。
