过量的好胆固醇也可能危害健康

胆固醇，包括好胆固醇和坏胆固醇，是在人体各个部位发现的一种脂肪物质，会收缩和阻塞血管，导致心血管疾病。多年以来，众所周知，胆固醇含量高有助于降低患心脏病的风险，而胆固醇含量低则有助于增加心脏病的发病率。但是，新的研究表明，过多的“好”胆固醇不再是好胆固醇。

什么是好胆固醇？

良好的胆固醇，也称为高密度脂蛋白（HDL）胆固醇，摆脱了不良的胆固醇，吸收了多余的胆固醇，然后将其运回肝脏，从体内将其清除。

高于40-60 mg / dL的HDL胆固醇水平被认为是良好的。 NHS建议HDL胆固醇水平应大于1 mmol / L但不大于1.5 mmol / L。

高密度脂蛋白胆固醇确实可以帮助降低心脏病的风险，因为它可以消除体内多余的胆固醇，而低密度脂蛋白胆固醇水平可以增加患心脏病的风险，但是高密度脂蛋白水平并不能带来益处，甚至可以导致英年早逝。

来自的研究 匹兹堡大学 225名40多岁的健康女性得出的结论是，HDL胆固醇水平升高可能会导致斑块恶化，从而增加这些女性罹患中风或心脏病的风险。

一项较大的研究研究了2003年10月至2013年9月期间超过170万男性的肾功能与HDL胆固醇水平之间的关系，发现高HDL胆固醇水平以及低HDL胆固醇水平与患病风险增加相关。参加者。

HDL胆固醇已被称为“好”胆固醇，并且对降低心脏病风险很有帮助。但是，如果您的HDL胆固醇水平高于正常水平，则应与医生讨论，并开始避免其他心脏病危险因素，例如吸烟。 HDL过多会导致您过早死亡。

目前，如果您的HDL胆固醇水平高于LDL胆固醇水平，那仍然很好。但是请记住，任何过量的东西都不是好事，因此请确保您的胆固醇水平（好（HDL）和坏（LDL））都在正常范围内。

Hello Health Group不提供医疗建议，诊断或治疗。