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方便面确实具有可口的味道,几乎所有年龄段的儿童和成人都喜欢它。不幸的是,方便面如果食用过多,就会被称为不健康食品。那么,癌症患者可以吃面条吗?
癌症患者不应该吃方便面
由于价格便宜,而且制作起来也很容易,因此方便面经常被当作主要餐点。那么,癌症患者呢,经常吃方便面可以吗?
答案是不。也许,如果癌症患者想吃面条,仍然可以接受,但是面条要经过健康加工,不能立即煮熟。这是因为不能将一百万人最喜欢的食物归类为健康食物。同时,癌症患者必须非常谨慎地食用食物。即使可能,癌症患者也应该只吃健康食品。
为什么癌症患者不应该吃方便面?尽管各种方便面品牌的营养摄入量各不相同,但市场上大多数方便面品牌的卡路里,纤维和蛋白质含量都很低。同时,脂肪,碳水化合物和钠的含量很高。
实际上,根据《美国癌症协会》上发表的一篇文章,为帮助治愈过程,癌症患者应该吃富含营养成分,消耗大量卡路里和蛋白质的食物。因此,如果癌症患者吃方便面,他们所需的营养就无法满足。
简而言之,如果健康人应该尽可能减少方便面的摄入量,尤其是癌症患者。因此,尽管没有明确的证据表明禁止癌症患者食用方便面,但应避免食用这些食物。
癌症患者只要……就可以吃面条
如果您想吃面条,但又害怕尝试方便面,则可以自己加工。或者,如果您自己无法加工,请请家人为您烹饪。
好吧,这里有一些专门为癌症患者食用健康面条的技巧。
1.添加多种蛋白质来源
蛋白质是癌症患者所需的营养物质之一。因此,当您在家准备自己的面条时,请不要忘记添加蛋白质来源。
优先考虑鸡蛋或肉块等动物蛋白的来源。动物蛋白质的来源使人体消化起来更快,更容易,因此对目前正在接受治疗的人来说,它是一个好选择。
但是,用豆腐,豆甚至其他坚果来完善您的面条菜单并没有错。
2.不要忘记纤维
必须在每个食物菜单中添加蔬菜。您可以根据需要使用任何类型的蔬菜。您甚至可以使用多种蔬菜,例如胡萝卜,西兰花和芥末蔬菜。
最重要的是,蔬菜的含量仍然比您从面条中获得的碳水化合物还多。另外,请记住,不要在高温下煮太长时间的蔬菜,因为这会降低蔬菜的营养水平。
3.制作自己的调味料
无需依赖于含钠量高的方便面的调味料,您可以使用自己的调味料混合物加工面条。除了更健康之外,您还可以根据自己的口味创建菜单。
4.设置时间表和部分
癌症患者最好吃加工面条而不是方便面。但是,这并不意味着您可以继续食用它们。您必须在每日菜单中更改碳水化合物的来源。只吃面条也不利于健康。
您可以用米粉或其他面条制剂代替它。目的是使您的日常营养摄入始终得到满足,特别是如果您正在接受癌症治疗,而癌症治疗需要比平时更多的营养供应。
您应咨询营养师或医生,以充分满足您的日常营养需求。
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