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您必须熟悉戒烟的电话，对吗？鼓励您拨打此电话以保持健康。原因是，吸烟习惯是造成各种健康问题的原因，其中之一是心脏病（心血管疾病）。那么，吸烟如何引起心脏病？
香烟是引起心脏病的原因
心脏病是一种慢性疾病，如果处理不当，可能会导致死亡。
这种疾病会侵袭心脏和周围的血管，导致心脏无法发挥最佳功能，并且血液流向心脏或从心脏到身体其他部位的血液循环会不顺畅。
心脏和血管功能的破坏随后会引起心脏病的症状，包括胸痛，呼吸急促和心律不齐。
疾病控制与预防中心（CDC）指出，吸烟是引起心脏病的主要原因，甚至导致该疾病的死亡。
这种慢性疾病的风险随着每天抽烟的数量以及多年来吸烟习惯的持续增长而增加。
不仅对于积极吸烟者，吸烟还引起心血管疾病，例如冠心病，心脏病发作和二手烟中风。它们不直接抽烟，而且在活跃的吸烟者周围时也吸入燃烧的残留物。
香烟如何引起心脏病？
香烟中含有对人体有害的各种物质，例如尼古丁，一氧化碳和焦油。当您吸入香烟烟雾时，这些物质会进入人体并在血液中流动。
最终，这些化学物质会刺激血管内的细胞，引起炎症并缩小血流通道。此外，吸烟还可以增加血压并降低胆固醇水平。
这种情况以后会引起心脏的各种健康问题，包括：
1.动脉粥样硬化
动脉粥样硬化是最常见的心脏病类型。这种情况表明由于斑块导致动脉变窄。斑块确实是由脂肪，胆固醇和其他积累并硬化的物质形成的。
除了高胆固醇外，抽烟的习惯也是导致人更容易患心脏病的原因。吸烟时，斑块会变厚，使血液难以顺畅流动。不仅如此，卷烟中的化学物质还使动脉刚开始变柔和变硬。随着时间的流逝，血管会发炎和受损。
2.冠心病
当由于动脉阻塞而阻止血液流向心脏时，就会发生冠心病。
香烟是导致这种心脏病的原因之一，甚至会导致猝死。这是因为香烟中的化学物质会触发动脉中血液的增稠和凝结，使血液难以分配氧气。
3.中风
中风是由于血流中断而引起的心脏病的许多并发症之一。这种情况表明大脑的血液供应中断或停止。这可能会造成永久性损害甚至死亡。
众所周知，吸烟者中风和死亡的风险要比以前的吸烟者或从未吸烟的人高。
可能增加吸烟者患心脏病风险的因素
吸烟从未被标记为“安全”，吸烟越多，患心脏病的风险就越大。但是，心脏病不仅是由吸烟引起的。有多种因素可以增加您患心脏病的风险，包括：
- 年龄
随着年龄的增长，牙菌斑会越来越多，心脏和心脏也会变厚。
- 性别
绝经后，女性患心脏病的风险更大。这是由荷尔蒙变化引起的。
- 家史
有家庭成员患有心脏病的人有可能患上类似的疾病。
- 压力
除了吸烟之外，压力和孤独可能是导致心脏病的原因，因为它们以各种方式降低健康，从导致失眠入睡。
- 糟糕的饮食选择
食用胆固醇，脂肪和碳水化合物含量高的食物对心脏健康不利，因此增加了患心脏病的风险。
- 某些健康问题
患有高血压，糖尿病和胆固醇水平不受控制的人患心脏病的风险增加。
- 肥胖
食物选择不当，加上身体活动不频繁，会导致肥胖，这与心脏病和其他慢性疾病密切相关。
- 个人卫生差
很少会洗手或刷牙，很容易感染身体。到达心肌的感染会增加患心脏病的风险。
通过戒烟预防心脏病
预防吸烟及其对心脏病的预防措施以使它不会恶化。由于吸烟是心脏病的可避免原因，因此您可以预防吸烟，使心脏始终健康。
美国食品药品监督管理局（FDA）提到戒烟有益于心脏，包括：
- 在戒烟后的20分钟内，您的快速心律会减慢并恢复正常。
- 在戒烟后的12小时内，血液中的一氧化碳含量将下降并恢复正常。
- 在您停止吸烟的4年内，中风的风险将降低，与不吸烟的人一样多。
如果您是吸烟者，戒烟是预防心脏病的明智之举。这可能对您来说并不容易，因此需要您的强烈意愿和最亲近的人的支持。有时，您还需要医生或相关卫生专业人员的帮助以戒除这种习惯。
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