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针对40岁以下女性的9项健康测试

针对40岁以下女性的9项健康测试

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Anonim

随着年龄的增长,您的身体通常会出现功能下降。另外,免疫系统通常会下降,这将导致人体抵御疾病的能力。通常,从40岁开始的中年妇女可以对自己的健康状况更加敏感,这是一个黄灯。这是一些针对40岁以下女性的健康检查。

应该为40多岁的女性进行哪些类型的医学检查?

1.检查血压

美国心脏协会建议您从20岁开始每年检查一次血压,尤其是如果您的年龄在40多岁时,这是对所有女性的强制性检查。

血压不受控制会导致各种疾病。高血压是心脏病和中风的主要危险因素。正常血压为120/80 mmHg。如果您的血压超过正常范围,则可以通过饮食,运动和药物降低血压。

2.测试胆固醇水平

高胆固醇水平是引发心脏病的原因之一。因此,您应该开始定期检查体内的胆固醇水平,以每年检查坏胆固醇(LDL),好胆固醇(HDL)和甘油三酸酯的水平。

如果不良胆固醇水平超过130,那么您就需要改变生活方式,开始健康饮食,这有助于降低和稳定体内胆固醇水平。

3.检查血糖水平

美国糖尿病协会建议女性从45岁开始开始年度血糖水平。吃高热量,高糖和高脂肪的不健康食品会增加血糖水平

随着时间的流逝,这种情况会发展成糖尿病。医生通常会从空腹血糖测试或A1C测试(血液测试显示过去3个月的平均血糖水平)开始。

4.眼科检查

对女性的健康检查同样重要的是眼部检查。美国验光协会指出,当女性达到40岁时,应每1-3年检查一次眼睛的健康状况。

威胁40多岁女性眼睛健康的疾病是青光眼,远视和黄斑变性。此外,如果您患有糖尿病,还需要检查您的视网膜健康,因为糖尿病会导致眼睛健康问题。

5.宫颈癌筛查

30-65岁之间的女性需要每三年进行一次Pap smaer测试,每五年需要进行一次HPV检测。不要犹豫,告诉您的医生您的性病史,看看有什么要担心的。特别是如果您有更换合作伙伴的历史。

6.乳房检查

最初和最初的乳房筛查始于乳房自我检查(BSE)。通过检测乳房周围是否有诸如肿块,形状,皱纹和压痕之类的变化来检查乳房本身的状况,从而进行检查。

此外,重要的是要注意乳头的变化。这些变化可能包括形状,大小,皮疹和疼痛。

7.皮肤检查

皮肤是女性在一系列医学检查中不可错过的重要组成部分。原因是,皮肤成为人体的保护层,每天都直接暴露在阳光和污染下。

因此,随着年龄的增长,您需要更加注意皮肤健康。与深色皮肤的女性相比,白人女性尤其容易患上黑色素瘤和其他类型的皮肤癌。

有黑素瘤的家庭,年轻时经常遭受直晒,会增加患皮肤癌的风险。因此,请专门检查您的整体皮肤状况的皮肤科医生进行检查。另外,如果您发现皮肤上有痣,皮疹或斑点增大等变化,请立即去看医生。

8.甲状腺检查

35-65岁的女性中约有13%患有甲状腺功能减退症(甲状腺功能低下)。因此,建议您至少每五年检查一次甲状腺。原因是,更年期后一些甲状腺疾病也较常见。

甲状腺功能不全通常通过验血来测量。如果您遇到诸如情绪变化,体重增加,睡眠习惯和胆固醇突然升高等症状,请立即咨询医生,因为这可能表明存在甲状腺问题。

9.心理健康测试

不仅需要关注女性身体的健康,还需要考虑心理健康。 40多岁及以上的女性容易患上抑郁症。原因是这是女性接近绝经的过渡年龄。发生的荷尔蒙变化可使女性更容易承受压力。

研究表明,年龄在40-59岁之间的女性比年轻女性患抑郁症的几率更高。此外,许多进入40多岁的女性都感到过度焦虑。因此,最好去找专业的治疗师来检查可能发生的抑郁症的可能性。

这些针对妇女的各种健康测试是对各种严重疾病的早期预防措施,这些疾病可能会随着年龄的增长而潜伏在您身边。因此,请尝试咨询您的医生有关需要进行的测试的类型和系列。


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