母乳喂养会导致母亲体内的这7种变化

怀孕会使您的身体发生很多变化。母乳喂养时也是如此。大多数刚开始母乳喂养婴儿的妇女可能会对身体发生的所有变化感到惊讶。即便如此，这并不意味着变更是有害的或危险的-只要您知道如何应对。

母乳喂养期间母亲身体的各种变化

乳头容易擦伤和刺激，特别是如果这是您第一次母乳喂养婴儿。乳头的皮肤比皮肤的任何其他区域更薄，并且充满了更多的神经末梢。新的，不熟悉的刺激（例如母乳喂养）会使乳头更敏感，更容易受伤。

乳头不整洁也可能是母乳喂养不正确的结果。此外，不当的乳房护理也会导致乳头区域受损。

即使这样也不要担心。一两个星期后，您的乳房不适感应逐渐消失。您可以用温暖的毛巾压迫乳房以减轻疼痛。另外，请选择支撑良好的文胸。

为了支持您的母乳喂养期，身体会分泌更多的催乳激素，从而产生母乳。这也将使您的乳房显得肿胀或肿胀，并感觉坚实结实。一些母亲也感到疼痛。有时，乳头也会变平或不太突出，从而难以母乳喂养。

如果在母乳喂养期间乳房仍然肿胀，您可以尝试用手或用泵挤出牛奶以缓解不适。单独肿胀会增加乳腺炎（乳房发炎）的风险。

如上所述，在母乳喂养婴儿时，您的乳房会产生大量牛奶。大量摄入母乳使许多妇女抱怨乳房“漏水”并不少见。这是正常现象，但渗漏的母乳会渗入衣服，可能会稍微干扰您的外表。

解决它的最简单方法是母乳喂养。但是，如果sikon不允许您母乳喂养婴儿，则可以挤出牛奶并将其倒入瓶中作为备用。

母乳喂养可以增加人体催产素的分泌。这种激素将帮助子宫收缩至怀孕前的正常大小。这会使您的胃感到抽筋等疼痛。可能会感到有些不适，但这表明您的身体正在康复。

母乳喂养每天燃烧约300至500卡路里，研究表明，它有助于减轻体重，通常在怀孕期间体重增加。即使这样，每个人的情况也会有所不同。原因是，有些母亲的食欲比怀孕时增加更多，因此体重增加了。

在怀孕期间，由于荷尔蒙雌激素的产生增加，大多数妇女会经历浓密而光亮的头发。不幸的是，生完孩子后，头发会恢复正常。您的身体自然会流失怀孕期间获得的多余股线。

好吧，这就是许多妈妈在母乳喂养期间经常脱发的原因。即使这样，您也不必担心。因为脱发的问题会在6-12个月内恢复正常。

母乳喂养可以使您长时间处于一个特定位置。并非罕见，这会使您的身体感到不适。尤其是在哺乳期间，长时间在婴儿身体上经常出现的脖子，背部和手臂。经常改变母乳喂养的位置可以帮助克服这种情况。