目录:
由于不健康的生活方式和饮食习惯，肥胖的发病率每天都在增加。肥胖被定义为体内多余脂肪的积聚，从而导致体重增加，并引起各种变性疾病的风险，例如中风，冠心病，心力衰竭，糖尿病和癌症。肥胖者的体重指数超过27千克/平方米。
根据世界卫生组织的数据，至少在2014年，有6亿肥胖者。这种情况不仅危险，因为它增加了患各种疾病的风险，而且肥胖也可能导致死亡。全球卫生观察站的数据显示，每年约有280万人死于肥胖。
肥胖的治疗方法不能等同
由英国谢菲尔德大学和美国哈佛大学公共卫生学院的研究人员进行的研究发现，男女可能发生6种肥胖。
这项研究在《公共卫生杂志》上进行了报道，涉及多达4,144人，这些人的体重指数超过30公斤/平方米，平均年龄为56岁。平均而言，这项研究的受访者是体重指数约为34 kg / m2的女性。然后，在2010年至2012年的2年中，研究人员关注并关注了受访者的生活方式，例如吸烟，饮酒，进行体育锻炼，甚至是他们减肥的努力，无论是服用药物还是饮食。
然后在研究结束时，研究人员根据每个受访者的习惯和生活方式，发现了6个肥胖人群。这些发现被认为可以帮助肥胖的人根据各自的状况获得药物和治疗，从而使减肥过程更快，更容易进行。
肥胖有6种类型？
肥胖不仅是看起来肥胖或腹部膨胀的人。脂肪的积累可能发生在身体的各个部位，这取决于每个人的生活方式和特征。从脂肪堆积的地方看，这是肥胖的类型。
1.因不活动而肥胖
如果您有从胸部到小腹或身体背面的脂肪褶皱，那么可以说您不是在进行健康的体育活动，例如运动。体育活动，例如运动，是预防脂肪在体内堆积的预防活动。印度尼西亚卫生部建议每天至少进行30分钟的体育锻炼或运动。您可以做各种简单的事情，例如增加步行或骑自行车的次数。如果您是那些懒于运动的人之一，那么您可以被解释为肥胖的人，因为他们往往有过多的脂肪堆积。
2.食物引起的肥胖
食物和饮料是肥胖的主要原因。饮食过多的习惯会使体重和体内脂肪水平增加。吃高热量，低营养的食物会导致肥胖，例如糖和其他休闲食品。这种肥胖症的特征是在脖子，下巴和胸部可见脂肪堆积。
3.静脉肥胖
肥胖是由血管阻塞引起的，尤其是由于各种原因造成的静脉阻塞。此外，如果您家中有人也遇到血管阻塞。如果是，请小心，因为您患肥胖症的风险比没有家族史的人高。吃过多的脂肪食物也会导致变窄。因此，预防甚至克服它的建议是经常锻炼。在静脉肥胖症中出现的脂肪堆积可以在腿部和臀部看到。
4.焦虑引起的肥胖
您是否经常出于各种原因而感到过度焦虑或压力？焦虑或高压会影响体内的激素。当您遇到各种各样的不良情绪时，您往往会胃口大开，使食物成为逃避情绪的地方。因此，在腹部中部的脂肪褶皱处可以看到由于不良感觉而引起的肥胖。
5.厌食性肥胖
胃胀是肥胖或超重的迹象。腹部区域多余脂肪堆积导致胃部膨胀。这可能对健康产生负面影响，例如使呼吸困难。甚至由于胃胀大而引起的肥胖症也比整体肥胖症更危险。
6.面筋肥胖
进入更年期且身体平衡下降的女性通常会经历这种肥胖。这种类型的肥胖症的特征是骨盆中的脂肪过多。
还请阅读
- 肥胖可引发5种癌症
- 出生剖腹产的儿童有患肥胖症的风险
- 肥胖会降低女性的生育能力
X
