食物和饮料，可治疗恶心和呕吐

您是否感到恶心？如果是这样，是什么引起了您的恶心？大多数恶心的感觉通常是由晕船或晕车，进食或饮水过多，食物中毒，怀孕和吸入令人恶心的气味引起的。这是使用食物和饮料来治疗恶心和呕吐的方法？

可帮助治疗恶心的食物和饮料

恶心是一种不舒服的感觉，您想排出胃（呕吐），但并非所有恶心的感觉最终都会因您呕吐而消失。恶心不是一种疾病，而是特定疾病的症状，因为感到恶心可能表示多种疾病的发作。您可以采取以下措施来应对恶心感：

恶心的感觉可能是由许多原因引起的。慢慢喝几口水，直到您不知道自己已经能喝完几杯了。当您的恶心是由消化系统紊乱引起时，通常会采取此步骤。除了能够防止身体缺水外，人们还认为，白开水还可以预防头痛，在某些情况下还会出现恶心。

长期以来，人们一直认为姜能够治疗恶心。马里兰大学医学院的劳伦·里希特（Lauren Richter）的一名医生还补充说，生姜经常被用来治疗怀孕期间出现的恶心。为了获得克服恶心的功效，您可以将生姜混合在烹饪原料和茶中食用。

薄荷中所含的薄荷醇和水杨酸甲酯成分可对胃部肌肉和整个消化道产生镇定作用，并有助于胆囊的流动。这将有助于恶心，并防止呕吐。

但是，如果您患有胃酸反流病，建议您不要食用薄荷。您可以通过以薄荷茶的形式享用薄荷来食用薄荷。

咸饼干或小号杏仁饼干 是富含碳水化合物的咸饼干。造成恶心的原因有很多，这些饼干中包含的碳水化合物成分可以帮助您的身体吸收消化道中过多的酸，这可能是您感到恶心的诱因。

此外，当您感到恶心时，通常会食欲不振。少量缓慢地吃饼干，可以防止您感到恶心时精力不足。

可以通过食用上述食品和饮料来克服恶心和防止呕吐。但是，如果您感到恶心超过一天并且没有怀孕，则需要引起更多注意。如果您感到恶心并出现以下情况，还应该立即咨询医生：