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在最近一段时间，您可能已经注意到您的脚趾甲比平时看起来更厚，更硬和更苍白。实际上，脚趾甲的增厚是自然的。脚趾甲增厚是衰老的“副作用”之一。即使这样，脚趾甲增厚也可以表明某种疾病。这是完整的信息
为什么脚趾甲变厚？
指甲是人体的一部分，由角蛋白制成，角蛋白是一种蛋白质，也存在于头发中。每个指甲都从指甲基质开始生长，指甲基质是皮肤下面的一个小口袋。只要有足够的血液和营养供应，指甲基质就会不断产生新的指甲细胞（癌细胞）并将较旧的指甲细胞向上推向指尖。
随着年龄的增长，细胞的生长和修复速度会减慢。这会导致指甲床中癌细胞的堆积，使指甲看起来变厚。即便如此，由于老化引起的指甲增厚在脚趾甲中更为常见。这是因为指甲的生长速度可能是脚趾甲的三倍，因此增厚的风险要比脚趾甲的小。
除了衰老外，脚趾甲增厚的原因
除了由于年龄增长而自然发生以外，脚趾甲增厚可能是某些需要医学治疗的健康问题的征兆。解释如下：
酵母菌感染
除了衰老外，足真菌感染（又名甲癣）是脚趾甲增厚的最常见原因。当脚很少暴露在阳光或新鲜空气下时，脚趾甲容易发霉，因为脚趾甲几乎总是被鞋子或袜子覆盖。蘑菇在温暖潮湿的环境中壮成长。
另外，走路或赤脚走路的习惯或使用会降低免疫力的药物的习惯也会增加脚趾甲真菌感染的风险。
创伤
当您的脚被坚硬的物体击打或踩碎，或者在运动中摔倒时，可能会导致外伤，从而抑制脚趾甲的生长。脚趾甲的外伤或受伤使指甲板更容易变厚和变硬。经常穿窄鞋也可能导致指甲受伤。
银屑病
牛皮癣是一种自身免疫性疾病，可导致皮肤干燥，鳞屑和肿胀发红。牛皮癣还会影响手和脚上指甲的生长，从而使指甲变厚。
治疗脚趾甲增厚的安全方法
- 将脚用温水浸泡10分钟，然后充分干燥
- 用小指甲刀在脚趾甲的顶部垂直切开，以防止其破裂并引起感染。
- 不要将脚趾甲切得太深，以免受伤。
- 轻轻地用指甲锉去除指甲的任何尖锐部分。
防止脚趾甲变厚
可以通过以下技巧防止由于真菌感染或外伤引起的指甲增厚：
- 定期用肥皂和水清洗脚，保持脚清洁。之后用毛巾擦干。
- 每天换几次袜子。我们建议您穿用吸汗的棉制成的袜子。
- 使用与您的尺码相称的鞋子。
- 使用脚粉保持脚干燥。
- 当您在游泳池或其他潮湿的地方时，请穿拖鞋。不要插入。
- 正确修剪脚趾甲，确保推子干净。
- 做运动或搬运重物时要小心，以免跌落在脚趾甲上。
- 减少高跟鞋的使用，这会使您摔倒并伤到脚。
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