骨质疏松症：症状，病因和治疗

骨质疏松症的定义

什么是骨质疏松症？

骨骼的骨质疏松或钙化是一种疾病，当骨骼开始持续失去功能时发生。健康骨骼的内部通常看起来像蜂箱一样，有许多微小的空间。骨头的丢失会使这些房间变宽。

这种情况逐渐使骨头失去力量，使它们变得更脆，因此容易受到轻微创伤而导致骨折。外骨骼的生长也往往比其应有的弱和薄。

这增加了骨结构失调的风险，例如由于丢失造成的骨折。骨质疏松症的人通常有髋部骨折，腕部骨折和脊柱骨折的高风险。不幸的是，一些骨盆等骨质受损，无法愈合。

神话说骨质疏松症是一种自然发生的疾病，无法避免，因为它被认为是衰老的一部分。

实际上，这种骨病疾病实际上可以预防或减缓其发展。不幸的是，骨质疏松症常常直到骨骼断裂才被发现。

骨质疏松症常与骨质疏松症相混淆。实际上，骨质减少是一种疾病，其骨密度降低到正常水平以下，但没有骨质疏松症那么严重。别困惑，好吧。

这种情况有多普遍？

骨质疏松引起的骨质流失很常见。这种情况可能发生在所有种族的任何男人和女人身上。但是，已知白人男子和亚裔妇女患病的风险更高。对于不再经历月经（绝经）的老年妇女，这种风险将增加。

确实患有骨质疏松症的人即使进行日常活动也极有可能发生骨折。这包括站立，步行或举重。

但是，不用担心。您可以通过减少患病风险的因素来降低患上这种疾病的风险。请咨询您的医生以获取更多信息。

骨质疏松的体征和症状

骨质疏松症是一种通常在早期不会表现出某些症状的疾病。实际上，在某些情况下，经历过骨质疏松或骨质流失的人直到骨折后才确定自己的病情。

可以感觉到的骨质疏松症的主要症状是由于诸如跌落，滑倒，打喷嚏等轻微事件而容易断裂的骨骼。

但是，随着时间的流逝，可能还会出现骨质疏松症的其他几种症状，包括：

• 下腰痛。
• 颈部疼痛。
• 驼背的姿势。
• 高度逐渐降低。
• 骨头骨折很容易。

如果不及时治疗，随着时间的流逝，骨质流失会变得更加严重。当骨骼的结构和组成变薄和变弱时，骨折的风险就会增加。

已经被归类为严重的骨质疏松症的症状可能由于琐碎到严重的事情而导致骨骼断裂。无论是打喷嚏，剧烈咳嗽还是摔倒。

不仅。有些人经常会出现肋骨，手腕或臀部折断的症状。

但是，大多数情况是由于这种损失而导致的骨折，当它发生在脊柱中时，因为它会导致残疾。

可能仍有上面未列出的症状和体征。如果您对特定症状有疑虑，请立即咨询医生。

什么时候去看医生？

如果您已经开始进入更年期的早期阶段，或者在数月内常规服用皮质类固醇药物，或者您的父母经历了髋部骨折，则应该与您的医生联系。

如果您有上述任何征兆或症状，或有任何其他问题，请咨询您的医生。每个人身体的健康状况都不一样。请始终咨询医生，以获取有关您的健康状况的最佳治疗方法。

骨质疏松症的原因

实际上，说骨头越老，越容易遭受骨质流失并不是完全错误的。但是，这并不意味着所有年纪大的人都一定患有骨质疏松症。

基本上，每当旧的人类骨骼断裂时，身体就会用新的骨骼代替它。当您还年轻时，骨骼更换过程肯定会更快。

过了二十岁，这个过程将逐渐放慢。通常，骨量将在30岁时达到峰值。从那时起，随着年龄的增长，骨量将减少得更快，而不会伴随新的骨形成。

间接地，您患骨质疏松症的机会实际上取决于您年轻时形成的骨量。

形成的骨量越多，存储的骨量供应就越多。结果，随着年龄的增长，您患骨质疏松症的可能性降低。

因此，不能说骨质疏松症的病因是年龄增长。但是，如果您年轻时无法照顾骨骼健康，那么随着年龄的增长，患骨质疏松症的风险就会增加。

骨质疏松的危险因素

骨质疏松症有许多危险因素。其中有些可以在早期进行更改，但是有些往往很困难甚至是不可逆的。

您无法改变的骨质疏松症的一些危险因素是：

1.女性

人们认为女性比男性更容易患骨质疏松症。

2.年龄增长

年龄是骨质疏松症的危险因素。您年龄越大，患这种骨病的风险就越大。

如前所述，这种增加的风险通常会持续到您30岁以后，尤其是在女性更年期之后。

3.体内激素水平降低

根据妇女健康办公室的说法，女性骨质流失的原因可能受到体内雌激素水平的影响。

雌激素越少，女性患骨质疏松症的风险就越高。这是因为雌激素在维持骨骼健康方面具有重要作用。

而在男性中，较低的睾丸激素水平是造成骨质流失的危险因素。

4.小巧轻薄的机身

小而瘦的男人和女人遭受骨质流失的风险较高。另一方面，身材较大的男人和女人的风险较低。

5.骨质疏松症的家族史

骨质疏松症是一种可以在家庭中发生的骨病。这意味着，如果家庭成员患有骨质疏松症或骨质流失，那么您患病的风险就更大。

6.骨头骨折了

以前曾发生过轻微骨折的人在以后的生活中更容易遭受骨质流失的危险。特别是如果骨折发生在50岁以后。

虽然您可以改变的骨质疏松症危险因素是：

1.预防神经性厌食症

饮食失调并限制食物摄入会削弱骨骼强度，导致骨质疏松症。

2.摄取钙和维生素D的摄入量

低钙和维生素D的饮食会使您的骨骼更加多孔。

3.根据医生的建议服用药物

一些药物会增加骨质疏松症的风险，例如皮质类固醇药物，抗抑郁药，化学治疗药等。您可以进一步询问您的医生有关服用这些药物的信息，特别是如果您患骨质疏松症的风险很高。

4.懒惰动

缺乏运动，频繁的放松和时间的遗忘，或者长时间躺下，可能会由于虚弱和力量丧失而使骨骼变脆。

5.吸烟习惯

除了危害心脏和肺部健康外，吸烟还可以降低骨骼密度。这是因为香烟中的化学物质会缓慢破坏各种人体细胞，包括骨骼中的细胞。

当骨细胞受损时，骨密度会自动减弱，从而使其多孔而变脆。

6.过量饮酒

饮酒过多会导致骨质流失并最终造成伤害。

骨质疏松症的药物和治疗

提供的信息不能替代医疗建议。务必咨询您的医生。

诊断骨质疏松症的常见方法是通过骨密度或密度测试来评估骨骼的组成和结构。该测试称为骨密度测定法或双能X射线吸收测定法（DEXA），涉及使用X射线。

X射线检查的目的是测量骨密度，这通常是在最容易丢失的地方进行的。例如，在手腕，腰部或脊椎上。

骨质疏松症有哪些治疗选择？

如果您被诊断患有骨丢失，医生将根据您的健康状况确定最佳治疗方案。

可以做的一些骨质疏松症治疗选择是：

1.使用双膦酸盐类药物

这类药物可以帮助减缓体内的骨质流失。除了保持骨密度外，这种药物还降低了骨折的风险。

男女均可使用这种药物。双膦酸盐可以口服药物（片剂）或注射剂的形式获得。

2.单克隆抗体药物

这些药物可以维持骨质疏松症患者的骨密度。实际上，这种药物可能比双膦酸盐有更好的疗效。这种药物还可以减少其他各种骨缺损的风险。

通常，医生会每6个月注射一次这种药物到体内。如果您的医生建议使用这种药物，您可能需要继续服用。

3.激素疗法

如果您的骨质流失是某些激素水平过低引起的，您的医生通常会建议您进行激素治疗。这种疗法可以帮助增加男性和女性的低激素水平。

4.钙和维生素D补充剂

钙是骨骼所需的矿物质，而维生素D可帮助人体将钙吸收到体内。如果人体缺乏这些维生素和矿物质，则患骨质疏松症的风险肯定会更高。

因此，如果您难以从各种自然来源（例如食物）中获取钙和维生素D，则服用有助于维持骨骼密度的维生素D和钙补充剂没有什么不妥。

为了避免骨质疏松症的意外并发症，必须尽快进行骨质疏松症的治疗。

骨质疏松症的家庭疗法

以下是骨质疏松症患者的生活方式，可在接受骨质疏松症治疗时应用，包括：

• 定期锻炼，例如进行适合骨质疏松症患者的运动锻炼。
• 咨询物理或康复治疗师，以帮助您增强肌肉和骨骼。
• 扩大加强骨骼的食物来源，例如富含钙和维生素D的食物，例如乳制品，鱼，坚果和绿色蔬菜。
• 避免吸烟。
• 避免喝过量的酒精。
• 避免容易跌倒的环境。

这些事情也可以作为预防骨质疏松症的一种措施。如果您有任何疑问，请咨询您的医生以获取针对您问题的最佳解决方案。