识别出产后抑郁症，比婴儿布鲁斯和公牛还要严重的精神问题；你好健康

成为新父母并非易事。母亲很少会出现产后抑郁症（产后抑郁症）。

为了避免干扰母乳喂养和照顾您的新生儿，找出解决方法以及其他信息，让我们开始吧！

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什么是产后抑郁症？

产后抑郁症或 产后抑郁症 是分娩后的心理健康问题，会影响母亲的行为和身体健康。

尽管分娩可以带来幸福，但它也可能导致您以后没想到的事情，例如抑郁。

母亲在分娩前会感到紧张和有些焦虑，这是正常现象，尤其是这是您第一次来时。

有时，产后母亲的幸福可能会伴随着悲伤，这可能导致情绪快速波动。

母亲在产褥期可能会感到躁动，焦虑，悲伤，易怒，难以照顾婴儿。

这是正常现象，因为您的身体刚刚经历了会影响情绪的荷尔蒙变化（情绪).

如果抱怨母亲经历的症状很短且症状很短且很短，那么母亲很可能正在经历婴儿忧郁症。

同时，如果症状在大约两周甚至几个月后仍未改善，则可以说母亲正在经历产后抑郁症。

产后抑郁症或产后抑郁症 这是一种精神问题，症状比婴儿忧郁症更为严重。

但是，症状 产后抑郁症 仍比产后精神病轻。

产后抑郁症的常见症状有哪些？

类似于婴儿布鲁斯和产后精神病，产后抑郁症也有多种症状。

如果产后婴儿忧郁症处理不当，可能会导致产后抑郁。

通常，产后抑郁的体征和症状类似于婴儿布鲁斯。

这只是一个症状 产后抑郁症 通常更激烈，持续时间更长。

这肯定会干扰您的日常护理婴儿和其他日常活动。

症状 产后抑郁症 通常会在分娩后的前几周出现，并持续到分娩后的6个月。

产后抑郁或各种症状产后抑郁症 如下：

• 抑郁或严重的情绪波动
• 照顾婴儿的麻烦
• 食欲不振
• 失眠
• 经常突然哭泣
• 感觉很累
• 对平时喜欢的活动缺乏热情或兴趣
• 很烦人
• 不要觉得自己是个好妈妈
• 思维清晰，专心或决策的能力
• 严重躁动
• 容易恐慌
• 试图伤害自己或宝宝
• 感到毫无价值和绝望

如果您遇到以下症状，应立即就医。产后抑郁症不容忽视。

这些症状可能在分娩后或几个月后出现。

母亲在正常分娩后或剖宫产后的治疗期间可能会出现这些症状。

接受正常分娩的母亲可以进行会阴伤口护理，而剖宫产的母亲则接受SC（剖腹产）伤口的治疗。

产后愤怒是产后抑郁症的一部分

有时，产后产后症状也可以通过情绪爆发来显示，这通常被称为产后愤怒。.

产后愤怒实际上是一系列产后抑郁症状的一部分。

产后愤怒的母亲可能会因为小事而激起他们的情绪。

通常，当深夜睡觉的婴儿突然醒来时，就会出现这种症状。

这对睡眠不足的母亲来说是一种挫败感。

并非总是与婴儿有关，这很琐碎的问题，例如丈夫忘记关掉浴室的灯或洗了厨房里堆积的餐具，通常也会引发愤怒。

有时，这种情绪会伴随着令人不安的想法，例如伤害婴儿或他周围的人以发泄愤怒。

产后愤怒通常会失控。经历过这些的母亲不明白为什么他们会如此生气。

什么原因导致产后抑郁？

从妇女健康办公室页面启动，产后抑郁症可能是由母亲体内的荷尔蒙变化引起的。

怀孕期间，母亲体内的雌激素和孕激素水平非常高。

此外，在分娩后的24小时内，激素水平可能会迅速下降至正常水平，如怀孕前。

激素的突然下降被认为是产后母亲产后抑郁的原因。

实际上，这些荷尔蒙的变化类似于月经前激素的起伏。

就是这样产后抑郁症涉及荷尔蒙变化的速度要快得多，甚至极端。

产后抑郁的危险因素有哪些？

每个新妈妈在生下第一个孩子之后或在分娩前都有产后抑郁症的风险。

各种因素可能会增加患母亲的风险产后抑郁症如下：

• 有躁郁症
• 在怀孕期间或其他时间经历过抑郁症
• 先前怀孕有过产后抑郁症
• 最近发生过压力事件，例如怀孕并发症或分娩并发症
• 婴儿有健康问题或特殊需要
• 有双胞胎
• 母乳喂养有问题
• 有一个患有抑郁症的家庭成员
• 怀孕是多余的

产后抑郁症如何诊断？

医生或心理学家可以诊断出您可能患有的疾病 产后抑郁症 邀请你说话。

您可以表达自己的想法，想法或其他感受。

这旨在区分您正在经历的是什么，包括婴儿布鲁斯的症状或 产后抑郁症.

医生或心理学家还可以要求您进行其他检查以确认您的实际状况。

产后抑郁症该如何处理？

每个母亲产后抑郁症的治疗方法和恢复时间的长短都取决于所经历的抑郁症的严重程度。

以下是针对患有产后抑郁症的母亲的治疗方法：

1.咨询专家

除了看医生之外，您还可以咨询精神科医生或心理学家。

专家提供的疗法有望帮助您克服正在经历的产后抑郁症。

之后，您可能会感觉好些，能够像以前一样进行活动，并以积极的思想面对病情。

2.服用抗抑郁药

您的医生可能会推荐抗抑郁药来治疗产后抑郁症。

如果您正在母乳喂养，则无需担心，因为您的医生会考虑这些抗抑郁药的益处和潜在风险。

希望通过适当的治疗，直到完全恢复正常之前，产后抑郁症的症状会好转。

3.向他人寻求帮助

您可以从其他人那里获得帮助，以应对产后抑郁症，但是最好保持活跃并有强烈的意愿度过这个黑暗的时期。

如果没有动力从自己身上“治愈”，可能很难克服这个问题。

如果您的症状变得更糟，并且您感到无法独自应对，请立即寻求治疗师或心理学家的专业帮助。

在康复期间，还请您的配偶或其他家庭成员帮助照料婴儿。

父亲的角色帮助产后抑郁的母亲

事实证明，不仅母亲，父亲也可以经历产后抑郁症。

根据梅奥诊所（Mayo Clinic）的说法，父亲会感到悲伤，焦虑，入睡困难和食欲下降，就像母亲所经历的症状一样。

如果您有这种情况，父母双方应相互加强，以便病情得以恢复并顺利照顾婴儿。

同时，对于妻子正在经历产后抑郁症的父亲，可以做一些事情：

1.听你妻子的抱怨

父亲在帮助母亲度过产后抑郁症中的作用之一是开始倾听他们的抱怨。

除了聆听她的抱怨外，您还可以非常关心母亲。

通过一直在那里并试图了解妈妈正在经历的事情，他们可能会感到安全并得到亲人的支持。

确保您始终随时陪着妻子，例如在可能的情况下陪伴她去看医生。

2.帮助完成作业

父亲除了陪伴并在说话时选择说话以外，还可以通过完成家庭作业来帮助母亲度过产后抑郁症。

这样一来，母亲就可以安息，减轻工作量。

3.帮助照顾婴儿

新生婴儿当然需要更多的关注，尤其是父母双方的关注。

作为帮助产后抑郁症母亲的替身父亲，请尝试轮流照顾和照顾婴儿。

当母亲忙于处理自己的问题时，您可以更换婴儿的尿布，给婴儿洗澡，给婴儿洗澡。

这样，婴儿就可以得到适当的照顾，而母亲也不会因为精力充沛而无法独自照顾一切而精力和情感流失。

父亲在帮助母亲应对产后抑郁中的作用非常重要，因为它可以在她的康复过程中发挥很大作用。

这是因为恢复过程可能需要更长的时间，并且您必须愿意一起完成此过程。