体温过低：症状，原因，治疗

定义

什么是体温过低？

体温过低是人体温度异常或变得非常低的状况。正常人的体温约为37°C。但是，体温过低的人的温度低于35°C。体温过低是紧急情况。

当人体散发的热量快于产生的热量时，就会发生这种情况。心脏，神经系统和其他器官无法正常工作，并可能导致危及生命的状况。

这种情况通常是由于暴露在寒冷的天气中引起的。体温过低的主要治疗方法是将身体恢复到正常温度的一种方法。

这种情况有多普遍？

由于严酷的冬季气候，体温过低是老年人和幼儿中较常见的疾病。体温过低的人应尽快接受治疗。

您可以通过降低风险来最大程度地降低体温过低的机会。与您的医生联系以获取更多信息。

体征和症状

体温过低的症状和体征是什么？

当温度开始下降时，可能出现的最初症状是发冷。这是您的身体自动防御寒冷的温度，这些都是在尝试使自己变热。

通常，体温过低的症状和体征为：

感觉冷，
持续发抖，
鸡皮，
蓝唇
无法保暖，
婴儿的皮肤可能鲜红，发冷且非常脆弱。

根据各个阶段的体温过低的症状是：

光

引起的轻度症状的症状是体温为32.2℃-35℃，高血压，发冷，心跳和呼吸加快，血管狭窄，疲劳和缺乏协调感。

中等

中度症状的症状是体温为28℃-32.2℃，心律不规则，意识降低，瞳孔散大，血压低和反射减弱。

严重的

被分类为严重的病症的症状是低于28℃，呼吸困难，瞳孔反应迟钝，心力衰竭，肺水肿和心力衰竭。

随着体温下降，患者将停止发抖，并变得困惑，昏昏欲睡和僵硬。痛苦的人会发speak 、,咕和口吃。心率减弱并变得不规则。并发症可能包括冻伤，坏疽，冰冻和 foot脚.

可能有上面未列出的症状和体征。如果您对某种特定症状有疑虑，请咨询您的医生。

我什么时候应该去看医生？

体温过低的迹象时，您需要紧急治疗。特别是如果您的身体状况较差，例如患有体温过低的糖尿病，请立即就医。

如果您有上述任何征兆或症状，或有任何其他问题，请咨询您的医生。每个人的身体都不一样。请务必咨询医生以治疗您的健康状况。

原因

什么原因导致体温过低？

当人体散发的热量快于产生的热量时，就会发生体温过低。最常见的原因是暴露于天气条件或冷水。

当您长时间与凉爽的环境接触时，您可能会因体温不佳或无法控制自己的状况而导致体温过低。

可能导致体温过低的具体情况是：

穿着不够保暖的衣服
在寒冷的天气里呆太久
不能脱下湿衣服或移到温暖干燥的地方
掉入水中，如划船事故
住在太冷的房子里。

您的身体如何散发热量

根据Web MD的说法，在暴露于低温时，人体会通过皮肤损失热量（最多90％）。其余的，您通过呼吸从肺中呼出热量。

通过皮肤的热损失主要是通过辐射以及当皮肤暴露于风或湿气中时发生的。如果您因浸入冷水中而暴露在寒冷中，则热量损失的速度比暴露于相同气温下时要快25倍。

通常，心脏和肝脏的活动会在您体内产生大部分热量。但是，当人体温度变冷时，这些器官产生的热量就会减少。较低的体温会减慢大脑活动，呼吸和心率。

发呆和倦怠阻碍了人们了解正在发生的事情并做出明智的安全选择的能力。

风险因素

什么增加了我发生体温过低的风险？

体温过低的危险因素很多，包括：

疲劳

疲劳会降低您对寒冷的承受能力。

老年

人体调节温度和感到寒冷的能力可能会随着年龄的增长而减弱。

一些老年人在寒冷时可能无法交流，或者在感到寒冷时搬到温暖的地方。

很小的年纪

儿童散发的热量比成人散发的更快。孩子们也可能会忽略流感，因为他们太忙于玩乐。他们也可能没有意识到在寒冷的天气里要穿合适的衣服的意识。

心理问题

患有精神疾病，痴呆症或其他疾病的人可能会让您对寒冷天气的风险有所了解。痴呆症患者可能会在外面闲逛或迷路。它们在寒冷或潮湿的天气中更容易陷入困境。

饮酒和吸毒

酒精可使您的身体感到温暖，但会导致血管扩张并更快地散发热量。饮酒的人身体自然发抖的反应减少。

此外，使用酒精或非法药物可能会影响您是否应该避免寒冷的天气。

某些健康状况

几种健康状况会影响您调节体温的能力。例如甲状腺功能不足（甲状腺功能低下），营养不良或神经性厌食症，糖尿病，中风，严重关节炎，帕金森氏病，外伤和脊髓损伤。

毒品

有些药物可以改变人体调节温度的能力。实例包括某些抗抑郁药，抗精神病药，麻醉性止痛药和镇静剂。

没有危险因素并不意味着您不会患上这种疾病。这些因素仅供参考。请咨询您的医生以获取更多信息。

治疗

提供的信息不能替代医疗建议。务必咨询您的医生。

我对体温过低有哪些治疗选择？

体温过低是一种紧急情况，可以通过某些技巧进行治疗。以下是可用于治疗体温过低的治疗方法：

急救

以下是与体温过低的人打交道的急救技巧：

轻轻地做。如果您正在帮助体温过低的人，请轻柔地对待他们。如果不需要，限制运动。不要按摩或擦洗。剧烈的剧烈运动会触发心脏骤停。
从阴凉处移动。 如果可能，将人员移至干燥，温暖的地方。如果没有，请尽可能地保护它们免受冷风侵袭。确保他们的位置平躺。
摆脱湿衣服。 如果有人穿着湿衣服，请立即脱掉。剪裁衣服以免过度运动。
用毯子。 用毯子或外套加热它们。用毯子或其他温暖的物体支撑他们的头部。
监视呼吸。 严重体温过低的人可能会失去知觉，没有明显的脉搏体征。如果他们的呼吸停止或看起来很低，请立即开始CPR。
提供热饮。 如果他们有意识并能够吞咽，请给他们喝一杯温暖，甜蜜，不含酒精，不含咖啡因的饮料，以帮助温暖自己的身体。
使用温暖干燥的敷布。 以温水的形式用温热敷布放在加热的瓶子或毛巾中。仅将压缩物放在脖子，胸部和腹股沟处。
请勿直接加热。 请勿使用热水，加热垫或加热灯来保持人的温暖。极高的热量会损坏皮肤或引起不规则的心跳，从而导致心脏骤停。

药物治疗

根据体温过低的严重程度，对体温过低的紧急治疗可能包括以下提高体温的程序：

变暖的努力。 对于体温过低的人，用毯子盖住自己，并提供温开水即可喝。
尝试再次加热血液。血液可以被抽出，加热并循环回体内。加热血液的常用方法是使用血液透析机，该设备通常用于过滤肾功能不佳的人的血液。机器 心脏搭桥 可能也需要。
温暖的静脉输液。 温暖的静脉注射生理盐水可以插入静脉，以帮助温暖血液。
空气中的温暖。 通过面罩或鼻腔清洁剂使用潮湿的氧气可以使呼吸道变暖，并有助于提高体温。
灌溉。 温暖的盐水可以用来加热身体的某些区域，例如肺部（胸膜）或腹腔（腹膜腔）周围的区域。温暖的液体通过导管插入患处。

恢复期间的并发症可能包括肺炎，心律不齐，室颤（危险性心律），心脏骤停和死亡。