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没有迹象表明大流行会在不久的将来结束，因此仍然要求公众对COVID-19的传播进行常规预防。减少出门在外的活动，戴着口罩，保持距离并经常洗手必须成为新的习惯。在大流行中生活了数月之久，在这种疾病爆发何时结束的所有局限性和不确定性中，许多人感到无聊，疲倦或目前被称为 大流行性疲劳.
那是什么 大流行性疲劳 以及如何解决？
您还记得COVID-19大流行进入印度尼西亚的初期吗？大多数人的高度警惕促使他们遵循指示以限制他们的户外活动。许多咖啡馆和餐馆已将其业务更改为送货服务，许多新娘和新郎愿意推迟他们的婚礼。
进入开斋节假期，政府削减了集体假期，并在年底将其休假，希望到年底能控制大流行病。大多数人仍然怀有高昂的情绪来阻止传染，并希望大流行能尽快结束。
但是进入年底，经过所有的努力，COVID-19的传播无法得到控制。截至周四（19/11），总共有478,720例，其中76,347例仍在进行中。每天的病例数仍在成千上万，甚至上周六一天也有5,000例新病例。
在面对这种情况的几个月中，许多人感到疲倦，不再有动力坚持COVID-19预防方案。
大流行性疲劳 使人们不太可能承担感染病毒的危险。很多人涌向购物中心或聚会。他们出于欲望，需求或无聊而尝试进行大流行前的活动。
“在危机开始时，大多数人都可以利用能力突增，这是身体和精神适应能力的集合，可以在极度压力的情况下短期生存。但是，当严峻的形势继续恶化时，他们必须采取不同的适应方式，因为可能会出现疲劳和动力不足，”世界卫生组织在其官方网站上写道。
遵循此COVID-19预防性健康协议的疲倦或动力下降逐渐出现，并随时间增加。由于受到多种情感，经验和感知的影响，因此这种情况会慢慢出现。
在世界卫生组织（WHO）的记录中， 大流行性疲劳 据报道发生，因为他们对COVID-19的危险有较低的风险感知。由于多种因素，遵守3M协议的呼叫效率正在逐渐下降。因此，政府需要另一种更令人耳目一新的方法。
COVID-19疫情更新国家/地区：IndonesiaData
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死亡分布图设定新生活方式的挑战仍在继续
随着大流行的继续，可以理解的是，有些人对继续实施预防日冕病毒的卫生规程感到厌倦。但这并不意味着没有任何方法可以再次激发自己保持警觉。
临床心理学家Carisa Parrish表示：“尝试坚持一些额外的东西总是一项艰巨的挑战。” 约翰·霍普金斯医学。
根据Parrish的说法，很难持续进行行为更改，尤其是当您的家人或周围的人都没有感染COVID-19时。许多人可能发现没有必要根据看似不切实际的风险采取新的习惯。
帕里什说：“不幸的是，有些人对做一些冒险的事情和避免后果感到有些高兴。”
因此，根据他的观点，为个人和他人的健康而不断照顾自己的承诺是主要的关键。必须保持习惯，要保持知情和灵活应对变化和健康问题，使预防措施成为日常习惯，并时刻准备着戴口罩和洗手。
此外，了解其他人的故事的风险和后果还可以提高了解COVID-19爆发的认识和其他观点。帕里什总结说：“接受新的现实并致力于适应健康协议可以防止将来传播COVID-19或其他暴发。”
