新冠肺炎 Phk因为covid
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Anonim

COVID-19大流行在印度尼西亚的影响最近导致数百万名员工被解雇或解雇。突然失去工作可能会在心理上造成困扰,并有可能给他们的心理健康带来麻烦。

说明因COVID-19而被解雇的员工的心态

COVID-19大流行的到来影响了许多部门,包括商业和经济部门。许多企业选择暂时关闭其业务。

这使他们的业务亏损,最终他们被迫解雇无薪甚至解雇的员工。

由于COVID-19而导致的突然裁员本身就是财务和心理上的挑战。特别是对于那些依靠薪水作为唯一收入的人。

更不用说关于每月偿还的债务,信用卡和其他财务义务的想法了。有些人有可能失去自己的房屋,被出租房屋驱逐出境。有许多令人担忧的财务原因。

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死亡分布图

研究表明,遭受经济困难,失去家园或失去工作的人更容易出现精神和身体健康问题。

除其他事项外,增加焦虑症,抑郁症,使用抗抑郁药,增加躯体症状(如疲劳或头痛)的风险。

下岗的雇员家庭的财务问题也可能蔓延到家庭问题。

夫妻可能因不善于节省开支而互相指责,没有立即寻找替代收入,也可能因为没有事先预料到这种情况而互相指责。

因COVID-19而被解雇的员工对情绪问题有影响

突然被解雇,尤其是因为COVID-19同时涉及许多更改。除收入损失外,失业还伴随着其他重大损失。

心理学家指出,失去工作通常等于失去亲人会伤心欲绝。

失业的心理健康情绪轨迹可能包括悲伤的阶段,从震惊和拒绝到愤怒,接受和希望。

专注于自我认同问题的心理学家Dawn Norris说,失去工作,尤其是对于那些被解雇的雇员,也可以被视为失去了身份。

他解释说,大多数人的生活受到金钱,利润和收入能力的驱动。这使得该职业成为如何识别某人的主要部分。

“所以,如果你丢了工作,你也很容易丢掉自己的身份,”同时也是该书作者的诺里斯解释道。 失业,身份和心理健康.

尽管的确,只要有人失业,金钱通常是主要问题。但是对于某些人来说,身份问题比他们的金钱问题更令人失望。

在针对失业的中产阶级人群的研究中,诺里斯发现三分之二的人经历了与身份相关的心理问题。

诺里斯说:“他们说自己的身份问题使他们感到沮丧,焦虑和愤怒。”

该研究解释了突然下岗的员工中出现的情绪问题,尤其是在COVID-19期间。

下岗员工时保持心理健康

您可以采取许多措施来控制局势,保持精神振奋并找到新的目标。

纽约心理学家亚当·本森(Adam Benson)说,人们应该认识到自己能够控制和无法控制的因素。

识别后,集中精力于可控制的事物上,即识别问题,例如在一定时期内减少家庭支出。

对于被解雇的员工以及在当前COVID-19大流行情况下的员工而言,不同之处在于他们认为这只是暂时的情况。相信大流行结束后,一切都会得到控制,他们可以反弹

此外,有证据表明,这些经历的集体性质导致一种感觉,即他和其他人正在共同解决这个问题。

许多团体组织了运动和筹款活动,以支持被解雇或失业的员工。

Benson认为,这种集体的状况可以帮助员工接受裁员,这不是他个人的错。

本森说:“这支持了这样的想法,即当他们的心理健康因失去工作而感到悲伤和愤怒时,这种借口可以减少这种悲伤感。”

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