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到目前为止，研究人员对COVID-19仍有许多未知的地方。但是，新发现表明，体内维生素D的水平实际上对COVID-19的死亡率起着重要作用。怎么会这样
维生素D在COVID-19死亡率中的作用
现在，COVID-19爆发已在全球造成数百万例病例，数百人死亡。死亡人数持续增加受几个因素的影响。从患者遭受慢性病的历史开始，到医院的有限设施。
最新研究发表于 MedRxiv 研究表明，导致COVID-19死亡率下降的因素之一是维生素D缺乏症。
由西北大学的一个团队领导的这项研究分析了从中国，法国，德国，韩国到美国等多个国家的医院和诊所的统计数据。
上述某些国家/地区是COVID-19死亡率最高的国家，例如意大利，西班牙和英国。实际上，这些国家中几乎有一部分患者的维生素D水平低于未受到严重影响的国家。
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死亡分布图进行这项研究是因为研究团队希望了解一个国家与另一个国家之间COVID-19死亡率的无法解释的差异。因此，他们试图检查一些受灾严重国家的患者的维生素D水平。
这是因为COVID-19死亡的危险因素之一是细胞因子风暴。细胞因子风暴是由过度活跃的免疫系统引起的严重炎症性疾病。
这项研究显然发现维生素D水平与细胞因子风暴之间对COVID-19死亡率具有很强的相关性。
原因是，细胞因子风暴可能对肺部造成相当严重的影响，并引起可能导致死亡的急性呼吸道疾病。
但是，这并不意味着要求人们“储备”大量维生素D补充剂。通过比较具有不同条件的其他国家，这一发现仍然需要进一步研究。
维生素D缺乏会引发细胞因子风暴
如前所述，维生素D缺乏会影响COVID-19的死亡率，因为它会引发细胞因子风暴。这是为什么？
维生素D的充足量可以增强先天免疫系统并防止它们变得过度活跃。这意味着健康的维生素D水平可能会保护COVID-19患者免于严重的并发症，包括死亡。
维生素D可能无法阻止其他人传播病毒感染，但可以减少患者发生并发症和死亡的风险。
研究人员还认为，这种关系也有助于解释为什么幼儿死于COVID-19的风险较低。
这是因为儿童仍然依赖其先天免疫系统，因此有可能减少过度反应的风险。
尽管维生素D在COVID-19大流行中起着重要作用，但仍然要求人们不要过量摄入维生素D。过量食用维生素补充剂肯定会引起副作用。
因此，研究人员仍然需要进一步的研究，以了解如何有效地使用维生素D来预防COVID-19的并发症。
本质上，维生素D缺乏症是危险的，但可以通过使用合理的补充剂进行治疗。该发现可能是帮助保护易受COVID-19侵害的群体（例如老年患者）的新策略。
同时，根据安德鲁·韦尔中西医结合中心的报告，必须摄取足够的维生素D才能应对COVID-19，尤其是要降低死亡风险。
但是，当身体发生炎症时（例如感染COVID-19的患者并经历严峻疾病时），需要暂时停止维生素D。
这是因为维生素D可以激活炎症途径和炎症分子IL-1B。事实证明这是一个特征，可能会影响COVID-19症状的出现。
因此，维生素D可能需要在症状出现时暂时停止服用，并可以根据患者的病情继续服用。
谁最容易出现维生素D缺乏症？
可能导致死亡的COVID-19并发症可能是由于体内缺乏维生素D引起的。因此，重要的是要通过食物和补充剂满足您日常的维生素D需求。
维生素D的每日需求量取决于一个人的年龄，例如：
- 12个月以下的婴儿：400 IU（国际单位）
- 1-13岁儿童：600 IU
- 14-18岁青少年：600 IU
- 19-70岁成人：600 IU
- 71岁及以上的老年人：800 IU
- 孕妇和哺乳期妇女：600 IU
对于老年人中维生素D缺乏风险高的人，通常需要更多的每日摄入量。以下是一些最容易出现维生素D缺乏症的人群，例如：
- 不含其他维生素D补充剂的母乳喂养婴儿
- 老年人由于肾功能下降将维生素D转化为活性形式
- 皮肤黝黑的人
- 骨质疏松症的人
- 患有肾脏疾病，慢性肝病和肥胖症的人
上述类型中的某些类型有可能出现维生素D缺乏症的风险，因此，根据各自的健康状况满足每日维生素D的摄入量非常重要，尤其是对于减少死于COVID-19的风险而言。
