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大型社会限制（PSBB）时期即将结束时，很多人都在房间外面活动。除了办公活动，有些人还开始推广自己喜欢的运动，例如慢跑或骑自行车。当然，应该注意的是，有时在进行户外活动时需要做好自我准备 新常态。
这是支持COVID-19病毒自我保护所必需的
以前，政府限制家庭以外的社区活动。直到最后，PSBB放松了，规则通过关注已制定的卫生规程允许户外活动。
许多期待户外活动的人会重新开始经营经济，这种经济已经停止或只是通过锻炼来照顾自己的健康。
即使如此，我们仍然需要保持警惕，因为Covid-19病毒仍在我们身边。为了使身体保持保护状态，请做好准备工作 新常态 在下面的房屋外移动时需要带上。
1.面膜或
最近，世界卫生组织或世界卫生组织传达了COVID-19空中传播的潜力 （机载）。含有病毒的气溶胶可以在空气中停留更长的时间，任何人都可以吸入。因此，出门在外时，我们需要格外小心。
因此，完成准备工作 新常态 通过使用面具和 面罩 在屋外时。使用口罩正确覆盖鼻子和嘴巴区域。
在户外时，请勿取下或松开面罩。当您拿着口罩放松时，您的手已经暴露在保护呼吸系统的细菌中。因此，在户外以及洗手之前，请勿弄乱当前使用的口罩。
使用 面罩 也是保护眼睛免受感染的好选择 飞沫。但是，穿着时 面罩，请继续使用口罩，以保护您的口鼻免受病毒传播的危害。
2.小瓶中的洗手液
鼓励人们用肥皂和自来水勤洗手20秒钟。在某些地方，可能没有洗手设施。最好在小瓶中提供洗手皂，以备“清洁”时使用。 新常态。
如果在某些情况下需要洗手，可以使用肥皂和自来水瓶中的自来水。请记住，进食前，如厕后请务必洗手 面罩 或口罩，或触摸公共设施中的物体。
但是，您也可以使用 消毒洗手液 酒精含量至少为60％。
3.干湿纸巾
也许有些人习惯用衣服擦汗。但是，最好始终在袋子中保持干燥或湿纸巾清洁，以使粘在皮肤上的细菌最小化。习惯使本设备保持清洁。
4.特殊袋子或小袋
无论走到哪里，都要随身携带一个塑料袋或专用袋。需要进行此准备以存储在户外活动中弄脏的物品 新常态。
例如，当您想更换布口罩或脏或多汗的衣服时。您可以单独存放在特殊的脏物袋中。我们建议您不要将脏东西与干净的东西混在一起放在袋子中。
5.个人头盔
对于那些经常使用摩托车出租车服务的人 在线的，请务必带上个人头盔。避免使用非您自己的头盔，因为您不知道以前戴过头盔的人是否身体健康或疾病。
因此，最好准备好自己的头盔，以便乘坐摩托车出租车到屋外旅行 在线的 片刻 新常态。 不要忘记，请定期清洁头盔，以免细菌滋生。
6.个人工具
准备 新常态 此外，在进行户外活动时，请务必携带个人设备。使用个人设备，包括水瓶，餐具（勺子，叉子，午餐盒）和祈祷垫。除了更舒适地使用个人工具外，此方法还有助于降低感染COVID-19的风险。
7.电子货币
别忘了带上您的电子货币卡和 手机 具有电子付款应用程序。政府还通过既定的卫生协议，敦促在户外进行交易时，使用电子货币代替现金。
因此，请确保您的钱包里总是塞满电子货币，以准备在房间外进行活动和交易 新常态。
8.折叠外套
始终携带易于折叠成袋子的夹克没有什么错。夹克可以是一种保护手段，尽管不是主要的保护手段。夹克可以保暖，并减少因寒冷天气（例如感冒）而引起的疾病风险。此外，夹克在白天骑摩托车时还可以保护皮肤免受日晒。
但是，在您出门在外时，穿一件夹克是没有错的。别忘了，到家后，请立即清洗暴露在室外空气中的夹克和衣服。
好了，现在您可以创建 清单 外出时的各种准备工作 新常态。 将来也与家人和朋友分享此信息，以保护自己 新常态.
在不确定性之中，保险的自我保护可以防范不必要的风险。寻找可以为COVID-19带来完全额外特殊利益的保险，例如可以帮助解决日常费用的每日赔偿基金，因为在这种疾病的治疗条件下，患者无法生存，因为他们必须隔离，也要提供利益在为家庭隔离期间，利益丧失了。
