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人们说，晚上不要经常出门，因为您可能会感冒。即使您知道感冒不是医学界的官方疾病？感冒是仅在印度尼西亚存在的一个术语。但这并不意味着患感冒是一个神话。这些症状是真实的，几乎每个人都必须抱怨过。好吧，即使它不是真正的疾病，您仍然可以通过各种简单的方法预防感冒，以便您可以顺利地继续活动。康泰克这里的提示。
感冒到底是什么？
在医学界没有术语“感冒”。据康帕斯博士报道。穆利亚（Mulia Sp。） PD是Pantai Indah Kapuk医院的内科专家，被更准确地描述为一组症状（综合症），它表示溃疡（消化不良）和流感这两种健康问题的综合症状。
溃疡最常见的症状是肠胃气胀，腹痛，胸痛，胸部烧灼感和频繁bel气。同时，流感症状可能包括喉咙痛，流鼻涕，咳嗽，鼻塞和发烧。流感还会使您感到不适，并出现肌肉酸痛或酸痛。开始对这一系列的“鳕鱼”症状感到熟悉了吗？
应该指出的是，到目前为止，许多人都不了解，上述一组感冒症状并非自动由夜风的“摄入”引起。胃酸增加，肠易激综合症，消化性溃疡，乳糖不耐症，胆汁或炎症紊乱，焦虑症状，酒精副作用或吞咽过多空气可引起溃疡。在更严重的情况下，消化不良可能是胃癌的征兆。
同时，普通感冒是季节性的，是由病毒引起的。通常，当身体的抵抗力再次增强时，这种疾病会自行消失。
晚上出去感冒怎么办？
到了晚上，温度将下降并降低几度。晚上，风也更干燥和凉爽。
在冷空气中，鼻子的粘膜和毛发功能下降，使您更容易感冒。得了流感后，您的鼻子会流鼻涕或鼻塞，并释放出炎症性细胞，使舌头味苦。您的食欲也不会降低，因为您吃的所有东西都会变苦。
如果您吃晚了，那么您会经历溃疡，这会使您的胃肿胀并充满气体，并伴有不断打或吹风的欲望。这两个条件的组合通常被认为是感冒。
如何为经常在夜间出门的人预防感冒
为了预防感冒，您需要预防和治疗引起感冒的两种情况。特别是对于那些喜欢晚上出去的人，这是预防感冒的一种方法。
- 使用厚外套。 夹克可以保护您免受冷空气的侵害。选择一件舒适，厚实，保暖的外套。
- 喝热饮。 暖饮已显示可缓解流感和消化不良的各种症状，例如咳嗽和肠胃气胀。热饮将改善血液循环并调节胃酸。为了使热饮具有良好的祛痰效果，可以添加蜂蜜和酸橙。此外，温水还可以增加新陈代谢，改善血液循环并安抚神经和肌肉，从而减轻肌肉和关节的疼痛症状。
- 少喝冰。 与热饮相反，冰会引起感冒和消化不良的各种症状。冰水或冷水会使血管收缩，导致堵塞或充血。如果它发生在鼻子上，膜或粘膜会扩大并分泌大量液体，从而引起感冒。另外，喝冷水也会引起肠胃气胀，因为冷水会引起胃粘膜的肌肉收缩并产生气体。
- 避免吸烟。 吸烟会使呼吸道干燥并导致其受损。呼吸道含有纤毛或细毛，可防止细菌进入。如果纤毛受损，细菌很容易进入体内。
- 避免吃口香糖和软饮料。 事实证明，吞咽过多的空气也可能引起感冒。空气会被大量吞咽并进入胃中，从而引起很多事情，例如吃口香糖和喝软饮料。这会引起消化不良的症状，例如肠胃气胀，使您经常流胃气。
