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厌倦了普通茶？放松一下，您可以在厨房里用食材泡茶（其中之一是肉桂）很有创意。您可以在早晨，晚上或睡前的晚上享用它。但是，肉桂茶怎么做呢？来吧，看看如何做到以下几点。
喝肉桂茶的好处
肉桂或肉桂是一种味道甜又香的香料。这种香料通常用于制作蛋糕和茶，以及用作传统药物。
带有拉丁名称的香料 肉桂，罪恶。玉米。 这些通常在使用前先干燥。它是棕色的，并形成一卷，看起来像一根圆木。
美国营养学院杂志上的一项研究指出，食用肉桂提取物可以减轻炎症，使类风湿关节炎的症状更好。
不仅如此，在期刊上发表的报告 家庭医学年鉴 还提到了肉桂的特性。食用肉桂可降低空腹血糖，LD胆固醇和甘油三酸酯水平。
如何制作肉桂茶
想获得肉桂的好处吗？制作肉桂茶是一种选择。为了确保您不会弄错，请按照以下步骤进行操作。
1.选择最好的肉桂
煮茶之前，请确保选择正确的肉桂。原因是，肉桂的错误选择会影响茶的味道和益处。选择肉桂时需要注意的一些事项包括：
- 容易触碰
- 颜色为黑褐色，并具有独特的香气
- 吃起来有点甜，有点辣
2.根据需要准备热水
与其他香料茶相比，肉桂茶的制作方法非常简单。原因是，由香料制成的茶是由叶子，茎和干花的混合物制成的，需要与水一起煮熟。然后需要对香料进行过滤，以便您可以轻松饮用。
对于肉桂茶，您只需将水加热至沸腾。根据您要煮多少肉桂茶来调节水的需求。如果要冲泡3杯茶，请将4杯（250毫升）煮沸。
然后，准备其他成分，例如茶袋和蜂蜜以增加甜味。您可以根据自己的喜好定制茶袋的选择，例如roiboos茶或红茶。
3.小心泡茶
资料来源：天然食品系列
如何制作肉桂茶很容易，但是您必须要小心。冲茶会引起较小的事故，例如，热水溅到皮肤上。注意制造步骤，包括：
- 拿起杯子并将1根肉桂棒放入杯子中
- 将热水倒入玻璃杯中，静置10分钟。如果您合上玻璃杯，那很好。
- 然后，将茶袋放在玻璃杯中1或2分钟。然后，从玻璃杯中取出茶包，
- 加入足够的蜂蜜使味道更鲜美，茶就可以喝了。
你能喝肉桂茶吗，只要…
尽管肉桂有很多好处，但众所周知，肉桂含有大量香豆素，当大量食用时会产生肝毒性（会毒害肝脏）。为此，不要过度喝这茶。
对于孕妇和糖尿病患者，如果您想喝这种茶，应该事先咨询。另外，如果您在喝完这种茶后出现过敏反应，请立即停止服用。过敏反应包括嘴和嘴唇周围的皮疹。
图片来源：主题茶
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