皮肤老化/过早老化（皮肤老化）：药物，症状等&公牛;你好健康

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定义

什么是皮肤老化疾病（过早老化）？

研究表明，随着年龄的增长，皮肤容易受到各种因素的影响，例如阳光，天气不稳和不良习惯。这些情况可能会导致皮肤老化（皮肤 老化）。即使这样，仍然有几种方法可以使它保持健康和新鲜。

皮肤衰老是由多种因素触发的，例如生活方式，饮食，遗传和其他个人习惯。例如，吸烟会产生自由基。自由基是由以前健康的氧气分子形成的，现在这些氧气分子过度活跃且不稳定。人体细胞破坏自由基的能力会导致过早衰老。

另一个常见原因 皮肤老化（以皮肤上的皱纹和斑块为特征）是暴露于阳光和污染下，以及皮肤下的支撑组织（皮下组织）的流失。导致皮肤衰老的其他因素包括压力，重力，面部运动，肥胖症甚至睡觉姿势。

皮肤衰老有多普遍？

皮肤老化是自然过程。也就是说，每个人都会经历它。但是，随着空气污染的加剧，皮肤老化会更快发生，特别是在女性中，也就是过早老化。

即使这是不可避免的过程，也可以通过减少触发因素来防止（或减慢）这种情况。与您的医生联系以获取更多信息。

体征和症状

皮肤老化的症状和体征是什么？

一般而言，皮肤老化有三种主要形式。这些中的每一个都以不同的方式影响脸部的外观。

皱纹

第一个也是最常见的衰老迹象是细纹和皱纹。这些线条出现在面部的各个区域，是最明显的迹象。这些行也称为 笑声。在脸颊和额头上还可以发现细纹，皱纹表现为细纹，是由面部表情触发的，并且随着时间的流逝会变得越来越深（越来越明显）。

音量不足

减少的皮肤（和可能形成皮肤的组织）体积有时难以识别。这种状况的特征是皮肤紧致度降低，从而导致您的脸部外观发生变化。颈部会变得粗糙，干燥和暗沉，缩小的体积会导致面部表情和外观发生变化。

皮肤松弛

这种情况在更年期的女性中最常见，随着皮肤变薄和脆弱，皮肤密度降低。

我什么时候应该去看医生？

如果您有上述任何征兆或症状，或有任何其他问题，请咨询您的医生。每个人的身体都不一样。请务必咨询医生以治疗您的健康状况。

原因

什么原因导致皮肤老化？

有很多原因会导致皮肤老化。其中有些是不可避免的。

自然老化过程是无法改变和避免的一件事。随着时间的流逝，您的脸上会出现明显的线条。脸上失去青春的状况是很自然的状况。

在一段时间内，您可能会注意到皮肤变得越来越稀薄和干燥。基因对这些变化影响很大。这种老化的医学术语是“固有老化”。

即使这样，也可以避免其他也会导致皮肤老化的因素。环境和生活方式会影响皮肤衰老（皮肤老化）。这种老化的医学术语是“外部老化”。这意味着老化是由外部因素引起的。通过采取一些预防措施，可以减缓皮肤老化的影响。

扳机

是什么使我面临皮肤老化的风险？

这三个触发因素被认为是最常见的原因 皮肤老化，其中包括：

• 阳光。暴露在阳光下是主要的外部风险因素，由于氧化应激会导致皮肤老化。
• 污染。将皮肤暴露在污染下，尤其是在城市中，可能会触发自由基的产生，从而破坏皮肤。
• 抽烟。香烟中所含的化学物质和尼古丁在增加皮肤中自由基的数量方面发挥了作用。

诊断与治疗

提供的信息不能替代医疗建议。务必咨询您的医生。

如何诊断皮肤老化？

专家可以检查日晒损伤，皱纹，细纹和皮肤老化迹象。随着皮肤年龄的增长，胶原蛋白和弹性蛋白（可提供紧实感和弹力感的蛋白质）的数量将逐渐减少。

赋予其致密和柔软外观的那堆脂肪也开始失去其形状。皮肤科医生可以进行病史检查并进行身体检查，以了解皮肤并查看与皮肤有关的任何变化。

如何应对老化的皮肤（皮肤老化)?

对于衰老的早期迹象，通常使用的治疗选择包括类维生素A，维生素C和α羟基酸就足够了。对于中度或重度的阳光伤害， 面部皮，磨皮或 激光换肤 能帮忙。

可以用肉毒杆菌毒素（肉毒杆菌毒素）或 填充物，由透明质酸，自己的脂肪和Gore-Tex植入物制成。

有些人可以选择手术，例如 整容, 额头提拉 或对眼皮进行整容手术。您是否需要执行此操作，或者需要执行多少操作都是您的个人选择。但是，不要忘了总是先咨询专家。

预防

我该如何治疗和预防皮肤过早老化（皮肤老化)?

您可以通过以下生活方式的改变来帮助治疗皮肤过早衰老（皮肤老化).

1.每天保护皮肤免受阳光照射

即使您是田野工作者或想去海边，保护自己免受日光照射也非常重要。您应该通过寻找阴影，穿上可以保护皮肤的衣服（长衣服）并穿上具有SPF 30或更高的防水光谱的防晒霜来保护自己的皮肤。每天在衣物未覆盖的所有皮肤区域使用防晒霜。

2.使用 自晒黑 与日光浴相比

享受日光浴时，会使您的皮肤过早衰老。如果您晒太阳，这是真的， 日光浴床 或设备 晒黑 在另一个房间里。它们都会产生有害的紫外线，这些紫外线可能导致皮肤过早老化。

3.戒烟

吸烟极大地加速了皮肤的衰老，并引起皮肤的皱纹和暗沉。

4.避免重复面部表情

当您形成面部表情时，脸部下方的肌肉就会收缩。如果相同的肌肉一遍又一遍收缩，则创建的线将是永久性的。戴墨镜可以帮助减少因斜眼造成的线条。

5.均衡饮食

多项研究的结果表明，多吃水果和蔬菜可以防止造成早衰的损害。几项研究还表明，高糖或精制碳水化合物的饮食可以加速衰老过程。

6.减少饮酒

酒精对皮肤有害，因为它会使皮肤脱水并损害皮肤。这可以使您看起来更老。

7.定期运动

多项研究的结果表明，适当的运动可以改善血液循环和免疫系统。这样可以使皮肤更年轻。

8.轻轻清洁

摩擦皮肤会引起刺激。刺激会加速过早衰老。缓慢轻柔地清洁皮肤，以去除污染，面部化妆和其他物质，而不会刺激皮肤。

9.每天和出汗后清洁面部两次

出汗，尤其是戴着帽子或头盔时，会刺激皮肤。因此，出汗后应尽快清洁面部。

10.每天使用面部保湿霜

保湿剂可保持水分并锁住皮肤内的水分，使肌肤年轻。

11.停止使用会引起刺痛的护肤产品

如果您的皮肤因使用产品而刺痛，则可能是由于刺激引起的。停止使用这些产品，因为刺激会导致皮肤看起来更老。

如果您有任何疑问，请咨询您的医生以获取针对您问题的最佳解决方案。

你好健康小组 不提供医疗建议，诊断或治疗。