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与您的伴侣建立并保持良好的沟通很重要。但是，有时您可能很难做到这一点，以及何时说话或保持安静。特别是如果您打了很多仗或掩饰了负面情绪，可能很难与伴侣建立沟通。不用担心，您可以在一些技巧上作弊，以使您与他的关系保持浪漫。
与伴侣保持更好沟通的技巧
这是改善和维持与伴侣的沟通并加深您的关系的方法。
1.不要指责
如果您有问题，请小心不要以说“您让我……”或“您没有……”之类的句子来指责您的伴侣。
取而代之的是，先说“……时感到受伤”或“……时感到生气”。如果您听起来不像是在攻击他或在责怪他，则您的伴侣更有可能获得防御。
2.给您的伴侣一个倾诉和倾听的机会
发出困扰您的声音后，请务必聆听伴侣的反应。给他机会交谈和倾听您的伴侣要说的话。
也许您误解了这种行为，他不知道您的感受，或者您正在做或在说些什么来影响他。无论如何，通过不倾听并给伴侣提供解释的机会，您将永远不会知道为什么。这只会进一步加深您的关系气氛，并使您更加消极地思考。
此外，您对伴侣的解释的回应也应引起注意。您可以成为积极的倾听者，不仅可以点头回应解释或说“哦”，还可以理解伴侣的话。
如果您确实做到了，请说出表明您对伴侣所说的话，甚至是简单的“我理解”的句子。
3.不要只是口头交流
交流不仅是口头交流，而且不仅是通过性爱方式，还可以给您的伴侣以温暖的感觉。上班或返回家之前，手牵着手，亲吻她的额头。
让您的伴侣不加言语地告诉您，您的一生对他或她的生活有多大的影响，而这有时会使别人迷惑。触摸加上正确的单词可以为您的关系增添亲密感和和谐感。
4.从简单的对话开始
如果您的伴侣有问题或有什么事情影响您的关系，请保持与简单伴侣的沟通。
即使您的伴侣当时对长时间交谈并不特别感兴趣，您也可以通过使他想说话的问题来激怒他。
例如，询问他今天的状态，他今天的工作，他的工作方式。并给出一个有趣的表情，表明您对伴侣的回答非常感兴趣。
5.保持开放
虽然有时保持安静或推迟谈话直到以后会比较舒服，但是抵制诱惑很重要。与您的伴侣保持开放是建立良好关系的关键。
6.称赞您的伴侣
与合作伙伴进行健康的沟通不只是分享或表达您的不满。但是，这也要向您的伴侣展示您在大大小小的价值上都得到了多少。
告诉并承认您的伴侣对您做了什么。对您的伴侣说谢谢。展现你成为他一生的快乐。不要犹豫，告诉您的伴侣您如何坠入爱河，以及他对您的意义。
并不是要填补它，而是要告诉您的伴侣您的真实感受。
