帮助患有创伤后应激障碍和公牛的亲人；你好健康

当您家中的某人患有创伤后应激障碍（PTSD）时，他们将开始采取不同的行动，使您不知所措并使您感到沮丧。对于患有PTSD患者的家庭，家庭成员可能会感到恐惧和担忧，他们对家庭之间的关系感到担忧。但是最重要的是，您必须了解患者确实需要他人的支持和爱心，以帮助他们解决创伤后应激障碍的问题。

了解根本原因并加以解决是您可以采取的措施，以恢复它们并帮助他们继续生活。

了解创伤后应激障碍及其对人际关系的影响

创伤后应激障碍是遭受创伤的人的晚期。遭受创伤后应激障碍的人开始患有精神疾病，例如烦躁，孤立和缺乏感情。刚开始时，您可能很难处理最接近您的变更，特别是如果它们不想打开时。您对创伤后应激障碍及其症状的了解越多，就可以为与您最亲近的人提供更多帮助。

创伤后应激障碍的症状可通过以下行为诊断：

通常，患有创伤后应激障碍的人很难与社区和社交活动相融合。他们倾向于退出朋友和家人。您不应该强迫他们与他人交谈，而应让他们与自己感到满意并了解他们的感受的人交谈。

不要试图迫使他们改变。保持耐心，冷静和积极向上是支持与您最亲近的人的最佳方法。更好的是，了解如何管理自己的压力并教育自己有关PTSD的知识。您对PTSD的了解越多，您就越能支持和了解此人正在经历的事情。

有时，您的亲人不想分享他们的痛苦经历，您需要在他们需要时特别注意。他们很容易表达恐惧，焦虑或负面反应。重要的是，您必须尊重他们的感受，并且不要强迫他们反应过度。您无需提供建议。尝试在没有判断力或期望的情况下倾听。

患有创伤后应激障碍的人总是看到充满危险和令人恐惧的地方的世界。他们觉得自己不能信任别人，甚至不能相信自己。无论您采取什么措施在与您最近的人中建立安全感，都将有助于康复过程。显示您对关系和诺言的承诺，保持一致并做您必须说的话，是在与您最亲近的人中建立信任和安全的最佳方法。

人，物体，地点或情况可能是触发因素，用创伤或负面记忆来提醒最接近您的人。您需要识别并了解潜在的触发因素，例如视觉，歌曲，气味，日期，时间，甚至某些自然事件。之后，尝试与最接近触发器的人交谈，并防止他们引起不良记忆。

照顾有创伤后应激障碍的患者会使您沮丧和疲倦。知道如何照顾自己，并为自己的生活和活动腾出时间，可以帮助您康复和照顾自己。