过量食用肉桂，肝

肉桂作为烹饪香料，调味饮料和草药的好处早已为人所知。但是对于那些喜欢这种香料的人，您必须保持警惕。原因是食用肉桂过多会带来危险的副作用。任何事物？查看本文中的评论。

食用过多肉桂的风险

您需要意识到的一些风险包括：

这种独特的香料以降低血糖的能力而闻名。各种研究发现，这种香料可以模仿胰岛素的作用，胰岛素是一种有助于稳定血糖的激素。

不幸的是，食用这种香料太多会导致血糖水平下降得太低。最有可能出现这些副作用的人是那些目前正在服用糖尿病药物的人。原因是，肉桂会增强这些药物的作用，并导致血糖水平降低到太低的水平。医学上将这种情况称为低血糖症，可引起疲劳，头晕甚至昏厥。

几项研究发现，食用过多肉桂会引起肝毒性或损害。这是因为肉桂含有香豆素，当大量食用时，香豆素对肝脏有毒。不仅如此，如果您正在服用扑热息痛和他汀类药物，那么食用这些香料过多也会增加肝脏受损的风险。

因此，对于确实患有肝脏疾病的人来说，重要的是限制大量食用这一香料。对于那些目前正在定期服用某些药物并想食用肉桂的人来说，最好先咨询医生，了解这种香料对您所服用药物的副作用。

肉桂中肉桂醛化合物的含量如果大量食用，可能会引起过敏反应和对口和嘴唇组织的刺激。

肉桂醛过敏的最常见症状包括舌头或牙龈肿胀，灼热感，瘙痒和口腔白斑。这种情况不是严重的症状，但是如果不及时治疗可能会感到不舒服。

在许多情况下，过敏的人是由于食用肉桂味的糖果而引起的，因为这些产品通常含有更多的肉桂醛化合物。当您将这种香料油直接涂在皮肤上时，除了口和唇，您的皮肤也会出现刺激和发红的现象。

但是，重要的是要注意，如果您以前对这种化合物过敏，则肉桂醛只会引起过敏或刺激。

一口吃太多肉桂粉会导致呼吸困难，因为它的质地非常细腻，易于吸入。这就是为什么当您不小心或意外吸入它时，它可能导致咳嗽，窒息甚至呼吸困难。

该香料中的肉桂醛化合物也是对喉咙的刺激物，可引起更严重的呼吸道疾病。

患有哮喘或与呼吸系统有关的其他医学疾病的人，如果不小心吸入这种香料粉，则需要进行特殊监管。原因是，他们往往更容易出现呼吸系统问题。

那么，允许食用多少肉桂？实际上，肉桂已被证明可以安全食用，许多研究表明其对健康有益。

但是，必须注意一天中的香豆素消耗量。仍然允许的每日摄入量为每公斤体重0.1毫克。这相当于1茶匙决明子肉桂或2.5茶匙锡兰肉桂。