头皮屑：症状，病因，治疗方法等。 &公牛;你好健康

头皮屑的定义

头皮屑是头皮疾病，其形式为来自头皮的死皮剥落。当这些薄片落在肩膀，眉毛或鼻子两侧时，通常是可见的。通常，头皮屑还伴有头皮瘙痒。

这种情况不会危害健康。但是，它的存在会影响一个人的自信心。

在严重的情况下，如果不立即治疗，头皮屑会导致脱发。请记住，这种情况与头发的处理方法无关。但是，可以通过定期洗发减少死皮剥落的数量。

头皮屑有多常见？

头皮屑是常见的头皮病。也就是说，无论年龄，性别和种族，任何人都可能发生这种情况。即便如此，这种头皮疾病在男性中更为常见。

不仅如此，婴儿和儿童也可能会遇到此问题，这称为 摇篮胡扯。这种疾病通常出现在两个月大的婴儿中，但也可能出现在年龄较大的婴儿中。

头皮屑可以通过减少危险因素来克服。请咨询您的医生以了解如何适当治疗该疾病。

头皮屑的症状和体征

头皮屑是最明显的头皮问题之一。一些最常见的症状包括：

• 死皮为白色或浅黄色薄片，
• 在患处发痒，
• 皮肤看起来有鳞，
• 痒的地方也有皮疹
• 皮肤感觉油腻。

如果您在寒冷的天气中呆了太长时间或承受着重压，上述症状可能会恶化。另外，上面可能未列出其他症状和体征，您应该咨询医生。

什么时候去看头皮屑医生？

大多数头皮屑问题不需要医生治疗。如果使用头皮屑去屑洗发水治疗后效果不佳并且出现以下症状，则应咨询皮肤科医生。

• 使用一个月后，洗发水没有任何效果。
• 看到越来越多的死皮剥落。
• 头皮越来越痒。
• 红色头皮直到肿胀。
• 免疫系统较弱。

头皮屑的原因

到目前为止，尚不清楚引起头皮屑的原因。专家认为，这种情况的发生可能是由于油脂的产生，分泌和皮肤上真菌数量的增加。

与头虱问题不同，头皮屑不是传染性疾病。头皮干燥和对护发产品的过敏反应可能触发了此问题。

头皮上的真菌通常是头皮表面上头皮屑的最常见原因。当保护皮肤免受细菌侵害并保湿时，皮脂腺会产生汗水或皮脂。

不幸的是，人类头皮上的这种真菌叫做马拉色氏霉菌（Malassezia）是一种典型的真菌，以皮脂中的脂肪物质为食。结果，这些蘑菇产生脂肪酸形式的消化废物。

这些脂肪酸随后会刺激头皮并抑制新陈代谢和新头皮细胞的生长。这会干扰头皮细胞的生长，导致头皮脱落。

头皮剥落的特征是皮肤死皮呈白色，剥落会引起瘙痒感或被称为头皮屑。独特的是，这种状况还受到头皮耐久性的影响。

导致这种情况的并发症

每个头皮都会在头皮表面产生油脂和真菌。但是，这不会在整个头皮上触发头皮屑。原因是，每个人对马拉色菌产生的脂肪酸都有不同的敏感性和抵抗力。

实际上，有些头皮疾病会产生导致头皮屑的薄片，包括：

• 脂溢性皮炎
• 头皮牛皮癣，和
• 湿疹（特应性皮炎）。

头皮屑的危险因素

基本上，每个人都有头皮屑的危险。但是，有几个因素可能会增加一个人经历这种状况的潜力，其中包括以下几个方面。

头皮屑受年龄影响

头皮屑倾向于从青春期前到中年出现。但是，这并不意味着老年人不会遇到这种情况。实际上，这个问题可以持续一生。

性别

实际上，男人比女人更容易发生头皮屑。这可能是因为男性荷尔蒙会触发过多的油脂产生，而油脂过多是头皮屑的一个因素。

病史

对于帕金森氏病或免疫系统较弱的人，他们更容易患脂溢性皮炎或头皮屑。这也适用于艾滋病毒感染者，因为他们的免疫系统被削弱了。

皮肤干燥

干性皮肤的所有者更容易发生头皮屑头发。皮肤干燥也可能由多种因素触发，例如温度变化过大，然后进入空调房。

干燥皮肤上的头皮屑通常很小，并且不含油。

油性头皮和头发类型

过多的皮肤和发油会使您更容易出现头皮屑，因为马拉色西亚以头皮上的油脂为食。

护发产品的使用

在某些情况下，某些用于头发和皮肤的沙龙护理产品可能会触发皮肤敏感性。出现的症状是皮肤发红，发痒和有鳞。

通常会导致头皮屑的产品是洗发水和染发剂。但是，这取决于每个人的头皮状况。

此病的诊断和治疗

头皮屑是通过身体检查很容易发现的疾病。这就是为什么皮肤科医生通过直接看您的头发和头皮就能轻松诊断出这种情况。

如何清除头皮屑？

从使用去屑洗发露到改变洗发露技术，可以采用多种方法治疗头皮屑。您可以尝试以下一些治疗头皮屑的方法。

使用去屑洗发露

去除头皮屑的最常见方法之一是使用特殊的头皮屑洗发水。这样一来，鳞片和硬皮可能会丢失并且不太明显。

尝试选择具有以下有效成分的头皮屑洗发水。

• 吡啶酮锌 因为它含有抗菌和抗真菌化合物。
• 焦油 减少头皮上死皮细胞堆积的数量。
• 水杨酸 帮助去除头皮屑皮肤鳞屑。
• 硫化硒 减慢死皮细胞的积聚。
• 酮康唑 通常用于处方去屑洗发水。

有时，以上任何一种洗发水都会暂时起作用，随着时间的流逝，它们会失去效力。如果是这样，请尝试交替使用两种类型的头皮屑洗发水。

尝试始终遵循使用尝试的每个洗发水瓶的规则。这是因为某些产品可能需要静置几分钟，而其他产品则需要快速冲洗。

如果您有规律地使用含药洗发剂数周，但仍无法使用，请咨询皮肤科医生。您的医生可能开了治疗头皮屑的类固醇香波或洗剂。

使用某些洗涤技巧

抗头皮屑洗发水不足以治疗头皮上的头皮屑。如何清洗它在去除头皮屑方面也起着重要作用。

某人洗发水治疗头皮屑的频率可能因人而异。你们中的有些人可能需要每周洗一次发，而另一些人则需要每天洗一次。这完全取决于您的头发类型。

另外，尽量不要刮擦发痒的头皮。原因是，刮擦该区域实际上会使头皮屑头发的状况恶化。

家庭疗法

除了使用头皮屑洗发水，采用正确的技术进行洗发和使用类固醇乳膏外，还有一些自然的方法可以帮助治疗头皮屑，如下所述。

1.控制压力以防止头皮屑

使头皮屑问题恶化的因素之一是压力。有些压力大的人倾向于养成挠头的习惯，这可能导致头皮剥落。结果，脱落的皮肤鳞屑的数量增加了。

因此，您可以通过管理压力（例如做自己喜欢的事情或定期锻炼）来减少这种风险。通过控制压力，人体还可以增强免疫系统，从而影响皮肤健康。

2.限制使用发型设计产品

头发定型产品，例如凝胶和 发胶 原来会触发头皮上过多的油脂产生。结果，头皮屑更容易出现。

同时，使用 吹风机 直发器也会引起头皮干燥。因此，当您遇到严重的头皮屑时，请避免使用发型设计工具和产品。

3.饮食健康

除了对您的健康有益之外，调整饮食的健康状况也会影响头皮的健康。应该吃什么以帮助减少头皮上的头皮屑量？

• Omega-3脂肪酸可减少皮肤发炎。
• 益生菌可改善人体的免疫系统。
• 维生素B和锌。

您还可以在营养师和皮肤专家的帮助下控制头皮健康的食物菜单。

4.利用天然成分

头皮屑头发也可以通过使用几种天然成分来克服。以下是一些常用于自然治疗头皮屑的成分。

• 茶树油 被认为可有效根除引起脂溢性皮炎的真菌。
• 椰子油有助于增加头皮的水分。
• 芦荟有助于缓解皮肤炎症，包括头皮牛皮癣。

如果您还有其他问题，请咨询皮肤科医生或皮肤科医生。