血液中过多的脂肪会影响精子质量

脂肪是人体所需的重要元素之一。脂肪在体内的代谢过程中具有重要作用，包括作为几种细胞结构的组成部分和人体的能量来源。

需要平衡摄入脂肪，以使其发挥最佳作用。血液中过多的脂肪有许多副作用，例如引发心脏病和血管。但是，您是否知道高血脂会降低男性的生育能力？

脂肪与精子有什么关系？

在消化道中，脂肪或脂质会分解为几种元素，例如胆固醇，甘油三酸酯，HDL（好脂肪），LDL（坏脂肪）等。这种脂肪的某些部分具有降低精子产生和性激素活性的作用。

例如，高胆固醇血症（血液中过多的胆固醇）会干扰负责为精子提供营养的细胞的活动。此外，过量的胆固醇会降低男性主要的性激素睾丸激素的活性。

血液中的高胆固醇有在体内形成自由基的趋势。自由基是有害物质，会损害精子并可能干扰精子在睾丸中的成熟过程。

一项研究还得出结论，高甘油三酸酯血症（血液中甘油三酸酯水平过高）可能会对精子细胞的数量和运动产生负面影响。此外，血液中高水平的脂肪会导致肥胖或体重过重。肥胖病还会导致精子质量下降。

来自中国的一项研究表明，血液中胆固醇，甘油三酸酯和低密度脂蛋白水平的增加可以减少精液的体积。理想情况下，一个人一次射精将产生约1.5毫升含精子细胞的精液。

在男性精液中，有精子细胞负责受精。一毫升精液中的正常精子数量为一千五百万个细胞。该量是必需的，以便用女性卵子受精的可能性更大。

血液中过多的脂肪，尤其是胆固醇，会导致精子细胞数量减少，导致少精症状态，这是精子数量过少的状态。

头部是精子细胞的重要结构。原因是，精子的头部含有使女性卵子受精的酶，并且男性的遗传信息会传递给婴儿。因此，形态或头部形状的紊乱会降低男性的生育能力。

到目前为止，还没有关于这些各种类型脂肪的安全限量的标准参考文献，因此对于男性生殖系统是安全的。但是，如果您始终均衡地食用各种食品成分并进行适当的体育锻炼，那将是更好的选择。不要犹豫，要经常定期检查您的血脂水平，以便可以计划出预防进一步疾病的措施。