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脚底痒很烦人。这种情况会使您站立，行走甚至睡觉时都不舒服。出现的瘙痒感会让您急于抓挠，对不对？不幸的是，抓挠不是摆脱脚底瘙痒的正确方法。那你怎么办呢？
如何摆脱脚底瘙痒
抓挠可能会缓解脚痒。但是，此操作实际上会使瘙痒恶化，引起皮肤刮擦，甚至可能引起感染。
为了使脚底的瘙痒消退，必须首先消除原因。这样，您就可以找到如何处理和避免触发的方法。
这是根据原因解决脚底瘙痒的一些有效方法。
1.克服由于皮肤干燥引起的脚底瘙痒
皮肤干燥是脚底瘙痒的最常见原因。
这种情况是由于干燥的环境条件而发生的，并且随着年龄的增长而发生。幸运的是，有一些简单的方法可以解决由于皮肤干燥引起的脚底瘙痒，即：
- 定期在脚部皮肤上使用含有尿素或乳酸的保湿剂。
- 在脚上使用含有皮质类固醇的止痒散剂或洗剂。
- 喝大量的水，避免在温水中浸泡太长时间，因为它可能导致皮肤容易干燥。
2.克服因湿疹引起的脚痒
湿疹是一种皮肤问题，还会引起皮肤干燥，发痒，并会引起小水泡。
尽管湿疹通常在上半身更为常见，但湿疹也可侵袭脚底。
为了缓解由于湿疹引起的脚底瘙痒并防止其再次发生，可以采用以下方法：
- 服用含有抗组胺药或苯海拉明的药物。
- 应用包含1％氢化可的松的面霜。每天使用保湿霜两次。
- 定期在脚底上使用保湿剂，以防止皮肤干燥引起湿疹。
- 使用不含香料和染料的肥皂。
- 尝试将脚浸入胶体燕麦混合水中。
- 尝试应对压力，因为压力也是由压力触发的。
3.克服因水蚤引起的脚痒
经常接触脏水会增加脚上真菌的生长并引起水蚤。
这种情况会引起剧烈的瘙痒，随后有烧灼感，尤其是脚趾之间。要摆脱脚底的瘙痒，可以按照以下方法进行。
- 对于轻度病例，您可以定期在脚底涂上抗真菌药膏。如果水蚤严重，医生通常会建议口服药物。
- 在潮湿的地方穿凉鞋，保持脚的清洁和干燥。
- 注意鞋子，凉鞋和袜子的清洁度。
- 不要让你的脚弄湿。时不时脱下鞋子，使脚的皮肤可以自由呼吸。
4.克服糖尿病引起的脚痒
除了血糖水平不稳定外，糖尿病患者面临的另一种症状是皮肤发痒。这种皮肤问题需要格外注意。
原因是，糖尿病人的伤口通常难以干燥。因此，对于患有脚底发痒问题的糖尿病患者，不建议使用抓挠的方法。
为了应对脚底皮肤的瘙痒，糖尿病患者可以执行以下操作：
- 定期为皮肤使用保湿剂。
- 确保您有足够的水，不要花太长时间淋浴，并保持室内空气潮湿。
- 遵循医生的药物并采取更健康的生活方式，以减轻糖尿病症状的严重性。
5.克服牛皮癣引起的脚底瘙痒
牛皮癣不是由真菌或细菌感染引起的，而是皮肤细胞的快速周转。
这种情况会导致人体几乎所有皮肤干燥，鳞屑和发红。除瘙痒外，受此病影响的皮肤有时还会疼痛。
为了摆脱脚底的身体瘙痒，您可以应用以下方法：
- 使用含有焦油，水杨酸，皮质类固醇或其混合物的面霜。
- 遵循医生建议的疗法，例如紫外线A和紫外线B光疗法。
- 使用保湿剂以防止皮肤干燥恶化。
- 增加您的欧米加3脂肪酸的摄入量，可以减少体内炎症。
要确定哪种方法是消除脚底瘙痒的正确方法，请教医生是正确的步骤。
