分娩后，在医生和家里如何应对疝气

少数几个患有疝气的母亲，也就是在生完孩子后就被遗忘了。刚分娩的女性中的疝气称为脐疝。脐疝会引起腹部和肚脐周围的疼痛。那么，产后您如何应对疝气呢？以下是评论。

什么原因导致产后疝气？

资料来源：妈妈交界处

脐疝的特征是肚脐看起来比平时更突出，因为一部分肠器官会通过腹壁推出。

之所以会出现这种情况，是因为起初子宫在整个怀孕期间都会继续增长。最后，压力继续使肠子越来越紧贴腹壁，腹壁也越来越绷紧。

在怀孕期间，脐带也会穿过婴儿腹部肌肉的最小缝隙。婴儿出生后，小开口会自行关闭。不幸的是，在某些情况下，肌肉无法完全闭合。

这个小缝隙的存在以及分娩过程中肌肉的过度拉伸将导致腹壁肌肉变薄和变弱。这就是为什么您在分娩后极有可能患脐疝的原因。

脐疝引起的腹部隆起通常使人感到疼痛。母亲的肚脐区域肿胀并不少见。当下腹部受到压力时（例如，由于肥胖，多次怀孕，打喷嚏，持续咳嗽或举起重物），疼痛通常会加重。腹水等疾病也可能加剧这种情况，例如腹水。

疝气是一种严重的医学疾病，如果不及时治疗会产生危险的后果。因此，如果您感到隆起导致分娩后肚脐疼痛，请立即就医。

分娩后有几种方法可以治疗疝气，例如：

腹腔镜手术是治疗疝气的一种非常有效的方法。进行腹腔镜检查以修复弱化的肌肉壁，防止内部器官突出。

在此过程中，医生将在肚脐根部做一个小切口，以使突出的组织返回腹腔。

在成功将组织返回腹腔后，医生将使用网状材料，该材料可以在弱化的组织上提供额外的强度。

网状疝的治疗程序是非常有效的，因为与仅用常规缝合线缝合间隙相比，它可以降低疝的复发率。

除手术外，医生通常还会要求您进行定期运动。定期进行适当的锻炼可以帮助增强腹部无力的肌肉，并减少恢复正常的隆起。

建议您轻度运动，不要对胃和骨盆肌肉施加过多压力。呼吸运动，瑜伽，伸展运动，骑自行车和冥想是多种运动，您可以组合起来自然地应对疝气。

一旦被诊断出患有脐疝，切勿穿高跟鞋。走路时承受的压力可能会导致下腹部肌肉紧绷。这会使您的疝气恶化。

另外，请尝试以直立的姿势坐着并改善姿势，以免凸出更多。