如何自然摆脱打ic和吸毒

您必须经历了打ic。无论您是吃饭，喝水还是突然无故，打ic都是不受欢迎的。尽管它可以不服药自行消失，但打h肯定不舒服。那么，如何摆脱最有效的打？呢？请遵循以下提示！

如何自然而迅速地摆脱打ic

the肌痉挛会引起打cup，the肌是分隔胸腔和腹腔的肌肉。隔膜中的痉挛导致空气突然进入肺部，因此食道中的瓣膜迅速关闭。这就是发出声音的原因 k 当您打。时。

造成打ic的原因有很多，从饮食过多，温度突然变化，情绪状况到某些疾病。当然，打ic会引起您的不适和疲劳。

幸运的是，有几种简单的方法可让您自己在家中摆脱打ic，例如：

1.屏住呼吸

屏住呼吸已成为摆脱打ic的最流行方法之一。该方法很简单，您可以尽可能深地吸气并保持10-20秒，然后慢慢呼气。

除此之外，您还可以进行某些呼吸技巧。尝试吸气5秒钟，也呼气5秒钟。重复这两种方法，直到打ic消失。

2.压膜片

您也可以尝试通过按一下隔膜来消除打ic。横diaphragm膜位于您的腹部和胸部之间。据信这种方法可以帮助隔膜放松。但是，请避免用力按压，否则可能会导致致命的后果。

3.闭上鼻子

遮掩鼻子也是摆脱打ic的常见方法。诀窍是在喝水时遮住鼻子直到打ic消退。

4.用纸袋呼吸

得到一个足够坚固的空纸袋。将纸袋的脖子放在嘴和鼻子上，而不要放在整个脸上。确保您的嘴和鼻子被​​纸袋盖住。然后，呼吸进入袋子。

如果没有意识到这一点，您最终将吸入二氧化碳。收缩的diaphragm肌会再次放松。您不应该使用塑料袋，因为当您吸气时，塑料袋会粘在您的嘴和鼻子上。

5.抱着膝盖坐下

您可以尝试摆脱打ic的另一种方法是坐着拥抱膝盖。首先，双腿弯曲坐下。拥抱膝盖，同时向前倾斜，仿佛蹲伏。

保持该姿势约2分钟。此位置将在隔膜区域上施加压力，使残留的空气可以逸出。

6.喝水或吃某些食物

下面的一些方法也被认为可以有效地防止打ic，例如：

• 漱口水
• 身体弯曲时喝水
• 吞服一匙砂糖
• 放一点醋在你的嘴里
• 慢慢喝一杯冷水
• 喝一杯温开水，直到水用完为止
• 将柠檬楔子放在舌头上，像糖果一样吸

如何摆脱毒品的困扰

通常，打h只会持续很短的时间，也可以在几分钟内解决。但实际上，打ic可能会持续48小时或更长时间。持续很长时间的打ic会导致疲劳，睡眠不足和体重减轻。

如果一些简单的方法无法治疗您的打ic，最好去看医生，以便他可以帮助检查这些打are是否是其他疾病的征兆。通常，有几种处方药可用于阻止打ic，例如：

1.氯丙嗪

氯丙嗪是唯一获得美国食品和药物管理局（FDA）批准用于治疗打。的药物。这种药物属于抗精神病药类别，对于精神有问题的人更常见。

根据来自的一篇文章 英国全科医学杂志，通过注射25-50 mg的氯丙嗪可以有效克服80％的持续性打h。

2.抗惊厥药（anticonvul​​sants）

医生摆脱打ic的另一种方法是开处方抗癫痫药或抗惊厥药。医生经常开出的某些类型的抗惊厥药是加巴喷丁和丙戊酸。

3.甲氧氯普胺

甲氧氯普胺是胃肠动力药物，通常用于治疗消化系统疾病。甲氧氯普胺也是一种处方药，可消除患有癌症或肿瘤的人的持续性打ic。

4.巴氯芬

另一种可以减少打ic的药物是巴氯芬。医生通常会开一种药开几个星期。在这段时间里，您的医生可以逐渐增加您的剂量以摆脱打.。剂量将缓慢降低，直到您可以停止使用药物为止。

但是，如果降低剂量或停止服药后再次出现打experience，医生将建议您再次增加剂量或重复治疗。

所有用于消除打ic的药物都可能有副作用。因此，在开始治疗之前，请务必询问您的医生可能出现的副作用和您的感觉。