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如果您曾经看过体育比赛，并且看到运动员奔跑时用五颜六色的灰泥贴在他们的身上，您可能会想知道磁带是做什么的。
例如，经常在比赛时看到像克里斯蒂亚诺·罗纳尔多（Cristiano Ronaldo）或罗宾·范佩西（Robin van Persie）这样的足球明星使用此工具。该工具通常用于大腿，尽管不排除也可以在身体的其他部位使用。
看起来也像补丁的东西是 运动学胶带 或可以称为kinesio胶带。实际上，运动胶带对这些运动员有什么好处？
Kinesio胶带一目了然
kinesio贴带方法最初是由Dr. 1970年代日本的加濑贤三（Kenzo Kase）可以治愈运动中受过创伤或受伤的运动员的身体组织或肌肉。
不幸的是，博士众所周知，风筝实际上会减少一系列运动员的身体运动，不支持筋膜（肌肉的一部分），即使在某些情况下，它实际上也会阻碍受创伤的身体组织的愈合。
因此，博士Kaze继续改良kinesio胶带，将其作为一种弹性粘合工具，使用时也具有良好的空气流通能力。这种增强的工具最终在1988年首尔奥运会上开始使用时，得到了国际社会的认可，此后，kinesio胶带开始变得越来越流行。
kinesio磁带如何工作并带来好处
人们认为Kinesio胶带能够使神经肌肉系统恢复正常，减轻运动中的疼痛，加速关节部位受伤的恢复，从而克服皮肤下的炎症。
除了具有惊人的优势外，这款kinesio胶带还使您使用起来舒适。由100％棉和多种材料制成无Atex，kinesio胶带可以使您的动作更加灵活。
这种运动胶带的另一个优点是即使在由于汗水或水上运动而潮湿的情况下也能很好地粘合。这样，该工具可用于各种体育领域。
Kinesio Tape的优点和缺点
由于缺乏科学证据证明该工具能够治疗受伤，许多健康专家对kinesio胶带的好处表示怀疑。英国贝德福德大学大学体育系负责人约翰·布鲁尔（John Brewer）表示，布氏胶带仅具有安慰剂作用。佩戴它的运动员会感觉更好，因为kinesio胶带会使它更好。运动医学的益处仍未被医学界证实。即使这样，也没有使用它的风险。
正确使用Kinesio胶带的有效方法
首先，首先用清水清洁问题部位的皮肤。剥开kinesio粘贴纸并将其粘贴在皮肤上。对于那些是新用户的人，请尽量不要使皮肤不适。
对于专业运动员，此工具本身的使用通常放在能量所基于的身体部位。按照所玩运动的类型。
更多详细信息，下面将说明使用正确的kinesio胶带的步骤。
- 在粘贴运动胶带之前，请确保您的皮肤上没有油或水。
- 确保在进行体育活动，洗澡或其他可能导致出汗和靠近水的活动之前1小时使用过Kinesio胶布。这样可以使胶带正确粘在皮肤上。
- 您必须避免太紧地使用它，以免刺激皮肤。
- 将胶带粘贴到身体的患处后，必须用手连续擦拭运动绝缘层，以便胶水能够正确粘附。请勿使用其他工具，例如吹风机。
- 该工具的灰泥可以使用大约三到五天。
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