每天喝草药可以吗？：用途，副作用，相互作用

人们已经知道了数百年的印度尼西亚传统草药或草药饮料可带来积极的健康益处。但是，必须按照正确的剂量和方法食用草药。那么，您每天可以消耗多少草药或可以喝草药？过度喝草药会导致消化系统疾病或其他器官疾病，这是真的吗？

我每天可以喝药吗？

卫生部表示，基本上每天都可以食用草药。每天喝草药是为了维持人体的免疫系统，以使病毒不容易被攻击，维持健康，恢复健康，甚至美丽。

实际上，卫生部还发起了喝草药运动，以鼓励人们使用草药来改善健康。

伊娜·罗莎琳娜（Ina Rosalina）传统卫生服务部总监，卫生部卫生服务部总监在接受媒体采访时说，草药可以帮助改善人的耐力。

但是，避免过量食用草药。特别是如果您有某些健康状况，则应在服用草药之前进行咨询。

具体而言，喝草药的好处会有所不同，具体取决于草药本身的类型。 Jamu也被认为能够治疗某些疾病。根据常用成分的种类，以下是草药对人体健康的好处。

罗望子姜黄是一种在印度尼西亚广为人知并具有积极益处的草药。顾名思义，这种草药饮料是姜黄和罗望子的混合物。

姜黄含有姜黄素，可用于治疗慢性炎症，疼痛，代谢综合症和焦虑症。除了姜黄素含量，姜黄还含有重要的矿物质，如铁，钙和钾。这种香料还富含维生素A和C。

尽管姜黄可以安全地作为药物食用，但姜黄的过量使用实际上会引起腹泻，头痛或皮肤刺激。

生姜作为药用成分的好处早已被人类用于治疗感冒，恶心，偏头痛和高血压。如今，生姜也经常用于缓解与妊娠，化学疗法和医学手术有关的恶心。

但是，过度使用它可能会产生副作用，例如胃痛或胃灼热和轻度腹泻。

除上述两种成分外，kencur还经常用作制造草药的基础，即jamu nasi kencur。 Kencur被认为能够治疗某些疾病，因为它具有帮助治疗感染，减少炎症，增加男性生育能力以及治疗各种类型癌症的好处。

为了每天安全食用，最好寻找不含多种化学物质，防腐剂且被证明卫生的草药。实际上，如果有必要，自己动手制作草药。

使用以包装形式出售的草药时，最好寻找经过食品药品监督管理局（BPOM）测试的草药。因此，草药的好处实际上可以在您的体内感受到。

至于是否要使用草药治疗某些疾病，最好直接咨询医生，以便使用正确类型和剂量的草药。请记住，在某些健康状况下，草药无法替代医生开具的药物。