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对于大括号或大括号的使用者来说，常规的看牙医时间表是无法避免的。至少每隔几周应咨询医生以拧紧牙套。可悲的是，拧紧这种箍筋之后，一定会很痛苦，酸痛，并且混杂在一起。
好吧，您必须首先知道控制括号后的疼痛是很自然的事情。因为，牙齿上的压力比以前增加并且更牢固。
实际上，这种疼痛自然不会采取任何措施而消失。这不是危险的事情。您将逐渐适应这种压力，疼痛将消失，并且您可以像往常一样咀嚼。
但是，如果您实在无法忍受，可以采取以下一些技巧来减轻牙套控制后的疼痛。
1.选择软食品
刚拧紧牙齿时，牙齿可能会更敏感。因此，避免吃脆，硬或难咬的食物。
选择质地柔软的食物是继续进食的一种安全方法，因为您无需大量咀嚼。软食也不会给医生刚拧紧的牙套施加太大的压力。
您可以选择的软食品包括粥，米饭，煮土豆，鸡蛋，鱼肉，通心粉，酸奶，冰沙，布丁等。
避免使用坚硬的食物，例如薄脆饼干，油炸食物，坚硬的水果（如苹果）和坚硬的零食。还要避免糖果等粘性食物，因为它会粘在牙套或牙齿上，这会使您更加不舒服。
2.喝冷水或冰棍
喝冷水是放松紧绷牙套后不舒服的一种实用方法。寒冷的温度给人口齿麻木的感觉。寒冷的温度还有助于减轻牙龈发炎的疼痛。
除冷水外，您还可以吃质地柔软的真正果汁中的冰棍。这可以帮助减轻您的痛苦并为舌头提供愉悦感。
3.服用止痛药
如果牙痛难以忍受，请服用止痛药。在您的牙套紧紧抓住医生之前，请尝试使用止痛药一个小时。这将减轻收紧箍筋后的疼痛感和不适感。
止痛药通常可以在药房购买，但请务必遵循药品标签上的使用说明。不建议长期服用止痛药，因为过度使用可能有害。
4.漱口盐水
牙齿矫正器通常还会在内部脸颊，嘴唇和牙龈上引起疮疮。这就是让您更加不舒服的原因。要使其湿润，请用盐水冲洗口腔，以舒缓被品尝的口腔 回覆.
该方法非常简单：将一茶匙盐与一杯温水混合直至溶解。然后用这个解决方案漱口。您可以每天漱口几次，然后用白开水漱口。记住，不要吞下水。
5.减少酸性食物和饮料
酸性饮料和食物会刺激您的口腔溃疡。这可以鼓励细菌在牙套周围更快地繁殖。因此，在牙医处拧紧牙套后，首先应减少酸性食品和饮料，例如橙子和草莓或酸橙汁。
6.热敷
资料来源：格林斯伯勒牙医
如果在尝试了上述各种方法后下巴仍旧疼，则此方法可能是救生员。用蘸有热水的布压缩患处。将其放在脸颊，下巴或下巴酸痛的地方。
压缩并轻按。温热几分钟，直至疼痛减轻。
