不要被困，这是您需要提防的五种有害关系的迹象

并非每个有恋爱关系的人都意识到恋爱关系并不顺利。对于那些已经陷入恋爱关系的人来说，这很困难 有毒的。的意思 毒性关系 所谓的，就是秘密地“毒化”您的身心健康。这就是为什么重要的是您要识别出什么信号来自 毒性关系 为了迅速逃脱。

迹象表明您陷入了有毒的关系

关系可以说是“健康的”或不健康的。健康的关系意味着您与伴侣的亲密关系提供了舒适和幸福，而不是压力。这与 毒性关系。否则您也会结识不愉快的恋爱关系。

可以说浪漫 有毒的 就是当两党不互相支持，互相不尊重，不团结时。发生冲突时，一个伴侣实际上会试图损害或侮辱他的伴侣。这种关系是非常有害的，因为它会消耗您的精力和精力，尤其是对于受害者而言。

以下是您处于中毒关系的特征（毒性关系):

1.感到自己做不到自己

有人在里面时第一个可识别的标志 毒性关系 不是你自己。由于伴侣不断轰炸批评，破坏了您的自信心和自尊心，您发现很难接受自己。

您甚至都不觉得自己可以跟他说话或向他敞开心open。那些曾经感到快乐和充满活力的人现在变得更加沉默，更加迅速地放弃了。

如果您目前正在遇到这种情况，请尝试再次进行检查。健康的关系是相互支持，使您快乐的关系，并且当然可以使您自由地成为自己。

2.从来没有能够很好地沟通

通过与伴侣的良好沟通，可以解决理想关系中存在的每一个冲突和辩论。

现在，请记住，您和您的伴侣是否这样做？如果您的伴侣不想谈论它成为感情上的侮辱，则需要小心，因为这可能是您处于恋爱关系中 有毒的。

如果对于琐碎和琐碎的事情，您的伴侣很苛刻，最好重新考虑一下您的人际关系质量。原因是，沟通和谈判是关系的重要方面。

3.始终由您的伴侣控制

的主要标志之一 毒性关系 也就是说，当一个伙伴非常控制或控制时。

您甚至再也无法与朋友，家人以及您遇到的除伴侣以外的任何人随意闲逛。实际上，您的伴侣甚至可以列出您可以做什么和不应该做什么。

尽管看起来很清楚，但不幸的是，许多人没有意识到他们已受到控制并陷入陷阱 毒性关系。

许多人认为他们的伴侣这样做是因为他们太爱了。但是，不健康地控制你就不会表现出爱。

4.难以发展

每个人每天都有成长和学习的权利。在健康的关系中，您的伴侣通常会支持您并鼓励您表现最好。

不幸的是在那种关系中 有毒的，出现的功能正好相反。您的自我发展和学习欲望被视为威胁。

例如，当您表示希望上烹饪课时，您的伴侣就会不屑一顾。例如，说了多年的学习之后，您将永远无法做。

只要未来对您有好处，好的伙伴就是鼓励和支持的伙伴。

5.父母和朋友不赞成你的关系

当一个人浪漫地喝醉时，逻辑常被情感所掩盖。如此巨大的感觉使一个人总是容忍其伴侣犯下的所有错误，而无需加以纠正。

当您看不到它不健康时，您的父母和最亲密的朋友通常可以看到它。关系之外的人通常可以看到并判断征兆 毒性关系 无意识的。

如果您的父母或亲密朋友批评您的关系至您不同意的程度，请仔细考虑。不要只是采取防御措施或完全拒绝他们必须说的话。

他们之所以这样做，是因为他们认识到危险的迹象并爱你。在被周围的人“唤醒”之后，现在是时候倾听您的内心，评估这种关系是否值得继续下去了。

关系的不良影响 有毒的

不管我们是否意识到，事实证明 毒性关系 对健康有不利影响。不健康的人际关系很可能使一个人不快乐并继续承受无尽的压力。结果，不仅精神健康恶化，身体健康也成为目标。

从南加州大学维护的站点报告，这种关系 有毒的 使一个人患心脏病的风险很高。这是因为不快乐的人际关系使人更容易患高血压，肥胖症，并且伤口愈合过程变慢。

提示，不论关系如何 有毒的

不健康的人际关系可能会发生在包括您在内的任何人身上。摆脱关系的纠缠 有毒的 并且想要改善关系，您可以按照以下步骤操作。

尝试重新建立更健康，更自信的沟通

沟通是建立持久关系以及修复不健康关系的关键。但是，请记住，这种交流不是用来互相指责。错误的沟通不但不能使人际关系更加舒适，反而会引发一场争斗。

如果您和您的伴侣致力于改善关系，请尝试进行更激烈但坚定的沟通。

我们的目标是互相开放。谈谈您和您的伴侣对恋爱关系的内心世界。您也可以批评您的伴侣，这样您会更好，同时也可以接受伴侣的批评。

这样，您将知道自己面临的问题，并想出解决该问题的最佳解决方案。永远记住不要使用会伤害，侮辱或使伴侣陷入困境的词语。您或您的伴侣都需要能够控制自己。

寻求协助

如果您和您的伴侣找到解决这种关系的死胡同 有毒的。 不要犹豫，向朋友，父母或心理学家寻求帮助。不要让自己陷入可能影响您的身心健康的问题。

决定摆脱恋爱关系

如果您觉得您的伴侣不想改善关系，那就出去 毒性关系这是最好的方法。您可能需要一些时间来评估这种关系是否更好。原因是，如果您强迫自己陷入有毒的关系，它将使您处于不健康的关系循环中。