5种不正确的清洁身体的方法

为了避免污垢，灰尘和细菌，请不要忘记定期从头到脚保持身体清洁。干净的身体是健康生活的反映。但是，您绝对确定清洁身体的方法没有错吗？

有几种清洁身体的方法不太正确

您已经听说过建议，勤于勤洗手。甚至可以通过适当的洗手来补充。不幸的是，许多人直到不小心或尽可能少地洗手后才听从这个建议。

CIC的Debra Hagberg，MT，CIC，纽约PDI Healthcare的主管透露，大多数人通常在洗手时经常犯错误，几乎是一样的。因为您只使用没有肥皂的水，要么在短时间内洗手，要么就在手掌上起泡沫。

实际上，按照正确的规则定期洗手是预防疾病传播的第一步。因此，从现在开始，改变清洁身体的方式，其中之一就是勤洗双手至少20秒钟！

痴迷于拥有洁白，亮丽，容光焕发的脸庞会使您无意识地愿意尝试各种面部护理产品。甚至过度使用超出建议的规则。的确，清洁面部是获得无粉刺的光滑面部的关键，但您仍应注意使用规则。

曼哈顿皮肤病专家Janet Prystowsky医师解释说，与其美化面部皮肤的外观，不如经常洗脸，使用去角质产品或过度使用其他皮肤产品，实际上会损害皮肤的自然结构。

不建议您仅使用湿巾清洁脸部，而不要用水和洗脸皂再次冲洗。不要忘记，请确保彻底清洁面部的所有部分，直到将其从肥皂和其他面部产品中清除干净为止。

洗发香波时，通常会发生很多人经常发生的另一个清洁身体的错误。理想情况下，无论您的头发类型如何，每天都应每2-3天洗一次发。但是，实际上，无论您日常清洁头皮的次数如何，有时仍然会留下洗发精和护发素的痕迹。

如果任其继续，洗发水和护发素的痕迹如果清洁不当，将会积聚，导致头皮发痒。作为解决方案，请尝试将头发的某些部分分开，以确保水已冲洗掉所有发束。

不用指甲，而是用手指在整个头发上按摩的同时按摩头皮，直到护发产品上没有泡沫为止。

就像每天应该洗两次澡一样，刷牙也没有什么不同。如果您想拥有健康的牙齿，请每天至少定期刷牙2-3次。但是，不仅要遵守刷牙的频率，而且还要遵守刷牙的持续时间或持续时间。

从Healthline页面进行报告，理想情况下，您应该花大约两分钟的时间来确保牙齿清洁无污垢和食物残渣。即使这样，仍然有不少人认为关键是无论时间长短，他们都刷了牙。

定期刷牙直到牙齿完全清洁，将有助于保持牙齿的良好状态。别忘了选择适合您的口腔和牙齿状况的大小合适的软毛牙刷，这样它才能到达隐藏区域。

洗澡时，脚是人体最容易被忽视的部位之一。您可能会认为，将水倒在头上会自动使您的整个身体（包括脚）变得干净。

实际上，未正确擦洗的脚上可能仍残留肥皂泡沫。沐浴时忘了擦洗和清洁脚部，它还会使木log或身体残骸卡住。

最后，它将使您的脚显得肮脏和难看。博士来自美国足踝外科医师学院的DPM布鲁斯·平克（Bruce Pinker）还补充说，不要跳过有时不会接触的脚趾，脚趾和脚掌之间的清洁。