呼吸时腰疼？这四件事可能是原因

背痛是最常见的情况之一。美国脊椎治疗协会指出，女性比男性遭受更多的背痛。背痛通常集中在脊柱周围，使上半身难以移动。但在某些情况下，许多人还抱怨呼吸时会腰酸背痛。是什么原因造成的？查看本文中的评论。

什么原因导致呼吸时背痛？

以下是呼吸中最常见的背痛的各种原因，即：

扭伤，骨折或撞击坚硬的物体会伤害胸肋，从而导致呼吸时背痛。对肌肉，韧带和支撑脊柱的结构的伤害也可能引起疼痛投诉。脊柱形状异常，例如脊柱侧弯，脊柱前凸或后凸畸形，当您吸气时也会引起背痛。

肺部感染可能使您难以顺利呼吸。例如，如果您患有肺炎，可能会导致呼吸急促和发烧。症状持续的时间越长，您每次呼吸的痛苦就越频繁。

肺栓塞是一种血液凝块阻塞肺部血管的情况。在大多数情况下，肺栓塞是由从腿部流到肺部的血块引起的，也可能是由身体其他部位（如骨盆，手臂或心脏）（深静脉血栓形成）引起的。这种情况会使您每次呼吸都感到疼痛。

超重或肥胖的人也经常会呼吸时出现背痛。超重会给脊柱施加巨大压力并阻塞气道，进而导致呼吸困难。

如果您仍然不确定是什么原因导致呼吸时背部受伤，那么最好立即咨询医生，以便您进行正确的诊断和治疗。

以下方法将帮助您减轻或缓解呼吸时的背痛，使您更容易走动并再次进行活动。

确保饮食均衡。这一点很重要，这样您就不会变得肥胖，否则会导致背部受伤。不要忘记，您也应该身体活跃。定期进行有氧运动可以增加您的心脏和肺部的能力，从而使您不易出汗。

首先，请咨询您的医生有关适合您情况的体育锻炼。不要让您进行的体育锻炼实际上会加重病情。

避免剧烈运动，使背部承受压力，这是呼吸时应对背部的明智选择。因此，请确保在没有帮助的情况下不要强行抬起或搬运重物。只要有可能，最好推动而不是拉扯或搬运重物。如果您必须捡起掉落的物品，请蹲下捡起。

大多数人没有意识到吸烟实际上会在呼吸时引起背部疼痛。原因是，吸烟会使血管变窄，从而减少了骨骼中氧气和营养的摄入。结果，吸烟者将更容易遭受背部疼痛或疼痛。因此，如果要防止背部疼痛再次发作，请立即停止吸烟。

好消息是，大多数背痛病例可通过休息，物理治疗和在家进行简单的体育锻炼而消失。但是，如果您的投诉没有改善或恶化，请立即咨询医生，以便您获得正确的治疗。