淋病 夫妻总觉得对吗?面对这4个surefire技巧
夫妻总觉得对吗?面对这4个surefire技巧

夫妻总觉得对吗?面对这4个surefire技巧

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Anonim

“都是你的错!如果你听我的话,一定是这个 不是 会发生。”

“瞧,是的,我们走错了路。正确的 我告诉过你不要这样走。”

有一个总是感觉像这样的伙伴肯定会让您沮丧和沮丧。否则,您经常会陷入困境,并且始终处于恋爱关系中发生的所有冲突的罪魁祸首。实际上,可能是您是正确的,而您的伴侣是错误的。

时不时地为了保存您的关系而放弃也是可以的。但是,如果已重复多次,最好不要保持沉默并立即采取行动。

总是觉得自己正确的夫妻往往自我意识高

通常会责备他人的人通常会有很高的自负。原因是,在表达自己的论点并试图说服他人与他思考时,他经常执着。

但是,名为Karyl McBride博士的治疗师却提出了不同的看法。他告诉《男士健康》杂志,那些永远感觉正确的人实际上拥有虚弱或脆弱的自我。这是为什么?

当他的自尊心受到威胁时,他会不知所措,恐慌,并且想要表现得比对手强。结果,他倾向于指责别人,这样他才是上等人,不会在对手面前显得虚弱。

Marta Krajniak和Fairleigh Dickinson最近进行的一项研究也证实了这一点。他们发现,情绪智力低下的学生往往会以难以压抑自我的形式经历人格障碍。

简而言之,这样做是为了保护自己免受不安全感的影响。这就是为什么永远是对的伙伴会不断地向您施加压力,使您不会感到自信,也不会遵循他的所有愿望。

那么,您如何与一个总是感觉正确的伴侣打交道呢?

与总是感觉正确的伙伴打交道实际上是一件容易的事。一方面,当您面对自我时,您可以学会控制自己,但另一方面,您也必须能够辩驳而不会被情感所打动。

这是与始终感觉正确的伙伴打交道并与之达成和解的方法。

1.保持冷静

与一个总是感觉正确的伙伴打交道的关键是要保持冷静。深吸一口气,慢慢呼气。即使您遭到伴侣的各种指责,也要控制住自己的情绪和反应。

记住,你不需要回报 坚持 这会使情况变得更糟。除了解决问题之外,这实际上可能会触发您的人际关系裂痕。

休息一下暂停持续10分钟,一个小时甚至一天,以使彼此平静下来。一旦情绪开始平息,然后邀请您的伴侣进行讨论。当他们两个仍然充满生气时,永远不要继续争论,因为这肯定是浪费。

2.与您的伴侣沟通

双方都冷静下来后,请冷静地交流问题。您无需强迫他承认自己错了,而是鼓励他冷静地讨论自己的论点。

例如这样的。由于必须满足许多基本需求,您的家庭财务突然突然下降。但是,您的伴侣实际上责备并指责您在不重要的事情上花钱。

再次,不要抽筋,好。轻轻地解释原因,并向您的伴侣提供购物清单的证明。只要说实话,如果基本商品的价格确实在上涨,从而导致它上涨超过预算.

与您的伴侣进行良好的沟通,并要求对方进行自省。这不仅可以减少伴侣的自我,而且可以增进相互了解。

3.降低自我

关系的和谐显然取决于您和您的伴侣减少彼此的自尊心的能力。如果一个具有较高自我的伙伴可以得到较高自我的回报,那么这实际上会引发新的冲突并延长您关系中的一系列问题。

这样,降低彼此的自负,相互反省。即使您的伴侣总是感觉正确,也应该听到他们的声音。表达观点之前,您还需要先了解他们的观点。通过了解伴侣的感受和想法,您将更容易理解和原谅。

4.寻找共同的解决方案

最后,尝试找到解决冲突的联合解决方案。寻找谁是赢家还是输家是没有意义的。做出双赢的决定,这对双方都有利。

同样,不要让他的自我赢得任何解决。与其继续寻找谁是赢家,谁是输家,最好是再次记住你们俩的共同点。

例如,你们俩都喜欢睡前看电影,然后这样做可以帮助打破僵局。您和您的伴侣的心情越好,双方都将更容易找到解决此问题的正确方法。

邀请您的合作伙伴确定如何管理良好的财务状况,这样您就不会超过预算。这样,你们两个将避免将来再解决同一问题。

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